Сегодня мой первый день голода. На этот раз я хочу сесть на 10 дневную. Раньше я сидела на однодневном голоде каждые выходные. И три раза на трёхдневном.
В дни голода я пью только воду из фильтра или талую воду.
День я начинаю с горячей воды, я слышала где то что если выпить горячую воду то кишечник будет хорошо работать. Потом весь день я пью только холодную воду, потому что организм тратит энергию чтобы согреть холодную воду, а энергия берется от пищи. А в моём случаи от жировых клеток...
Читать далее»
Одно у меня расстройство
Делала вчера по рецепту осетинский пирог, но получился обычный дрожжевой.
Домочадцы сказали что вкусно, но для меня совсем не то что хотелось бы получить.
И тесто тонко раскатывала, а все равно поднялось.
Булка булкой.
Может есть проверенный рецепт теста для осетинского пирога.
Очень хочется чтобы получился такой как на картинке.
Поделитесь, пожалуйста.
Работает! Работает!! Ра-бо-та-ет!!!
Мечтала и получила! Вот оно, счастье - осознание, что всё в твоих руках! Ты это сможешь!
Стройнею сколько живу! Живу давно, мамонтов видела! Опыт колоссальный - вагон с телегой! А воз и ныне...
Всяко бывало: сама себя не щадила, и по умному (системно-диетному) питалась. + - 10кг гуляют как им вздумается...
Андрюша Курпатов грозился книгу издать постройнительную... Передумал...
Читать далее»
Вот лежу и думаю, чтоб ещё себе такого придумать на завтра. Есть предложение?
А еще интересно, кто как худеет, что вас мотивирует? Поделитесь?
В этот раз я подошла к подготовке самым основательным образом! А именно – аж с сентября! Для начала я попробовала ходить в зал, но не тут то было. Мой мозг просто так не обманешь – чавой-то все такие худые вокруг ходят, а мы тут стоим посреди зала в обтягивающих легенцах, аки гусеница перед куклованием… В общем, занятия плавно перетекли на дом. И в общем-то оно к лучшему.
Каждое утро начиналось до банального просто: стакан воды с лимоном на голодный желудок, упражнение планка (5 секунд? Зато сама...
Читать далее»
Познакомьтесь! Это Я 8 лет назад.
мой вес на тот момент составлял около 65кг. Но, заметьте, я считала себя полноватой.
Сегодня, глядя на это фото, мое лицо невольно расплывается в улыбке. Ах как же прекрасна и совершенна я была...
Дальше было замужество. 2-е беременности и роды. 2-е замечательных сынишек...
Всё было хорошо, кроме постоянно растущего веса. В один из зимних дней, когда мы выбрались семьёй в аквапарк, взглянув на фото в купальнике, я ужаснулась.
это была уже не я...
Читать далее»
Я периодически смотрю ролики о массаже. Мне нравится делать массаж, поэтому я не устаю совершенствоваться. Но теперь я знаю, чего хочу сама!
Хочу морской массаж!
А еще я снова рисую. После вчерашнего мрачного акрила сегодня веселое "Мировое древо". Масло, холст на подрамнике, 40*40. Но пока рисовала, уже пришла другая идея
Сорри за качество фото: Сергей уехал на 10 дней в Летний Лагерь Тантры, а на телефон не хорошо выходит.
Мотивации хоть отбавляй, информации и того больше, а процесс не идет. Вот почему я тут...
Это мой первый день, первый шаг в качестве Вашего виртуального "сохудателя"... или, лучше "состройнительницы", а то слово худеть звучит все таки, как худо..лучше стройность все таки.
Я за стройность...во всем...в мыслях, в поступках и в теле...
Читать далее»
Привет всем!
Вот уже осталось 2 дня до отпуска. Так быстро время летит, капец.
Питание за вчера было не очень диетическим, но на весах -200 г. Вес 106,4. От максимального веса -9 кг!
Утром я попила кофе и сделала омлет из 3 яиц на сливочном масле. В обед в 12.40 - рис и рыба жареная. В 3.30 перекус - крабовый салат. Ужин в 6.30 - шаурма с картошкой-фри, соусом и солеными огурцами. Бесподобно вкусная! Это не уличный ларечек, а приличное кафе, и правда, ну очень вкусно поела...
Читать далее»
Волшебный ритуал Фотоохота на мечту
