Простые выводы, к которым приходишь всегда внезапно и неожиданно. Вроде всегда знаешь, что белое-белое, но по-настоящему белым оно становится именно тогда, когда тебе говорят об этом. Желательно посторонние люди, которые не испытывают к тебе никаких предвзятостей.
Сегодняшнее мое открытие:я не ХОЧУ похудеть. Безусловно, я постоянно считаю калории, мониторю сайты о здоровом питании, не забывая, при этом, увлекаться вафельками и сгущенкой...
Читать далее»
Худеющих приветствую!
Посоветуйте, пожалуйста, разгрузочный день или диету на пару дней
Началось все с того, что я захотела себе к пляжному сезону джинсовые шорты. А у меня ляжки (мои ляжки можно посмотреть в предыдущей записи, как видно по фото, все худеет, а ляжки не в курсе, что должны худеть ). Их большой плюс в том, что целлюлита нет (как не странно, извела я его ПП), но толстоватость есть. Да и размер шорт пока скорее 48, не хочу покупать...
Читать далее»
Привет дневник. Давно хотела завести себе дневник, но как-то руки не доходили и я не могла найти подходящий сайт. С сегодняшнего дня начинаю вести тут дневник, надеюсь не заброшу. Я уже несколько недель боюсь вставать на весы, думаю вешу примерно 58. А до нового года я весила 46 кг. Не могу поверить, что я за 2 месяца набрала 12 кг, дк еще и не могу взять себя в руки и сбросить это наконец. С сегодня я возьму себя в руки и начну наконец-то худеть, ибо скоро лето и так нельзя...
Читать далее»
Мечтаю... Иногда люди спрашивают "О чем ты мечтаешь?", и многие затрудняются ответить... А у меня есть ТРИ СОКРОВЕННЫХ ЖЕЛАНИЯ)))) И все они, как ни странно, имеют причинно-следственную связь!!! Вот они мои большие Хотелки - щенок хаски, потеря кг, и конечно же бебик)) "И причем же здесь щенок??" Может кто нибудь спросить Ну ХОЧУ я собаку ХОООЧУ))) Вот и все...
Читать далее»
Доброго времени суток вам!
10 причин застоя веса:
1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий;
2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе;
3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров;
4. Не читтингуете.
5. Не устраиваете разгрузочные дни.
6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню.
7. Не достаточно времени отводите на сон.
8. Не делаете зарядку.
9. Вообще не занимаетесь спортом.
10...
Читать далее»
Я конечно, давно стала замечать, что по-немного набираю вес, с тех пор как появилась семейная жизнь и вечера в спортзале заменились плитой, домашними тортиками и пиццей по выходным, но весь ужас ситуации я осознала купив сегодня весы. За свои почти 25 не никогда не весила больше 61 кг, сегодня увидев на весах 69.8!!! слезы текли ручьем. Но слезами фигуре не поможешь и поэтому здравствуй 90дневная диета ) Завтра и начнем.
Настроение такое мистическое.. Хочется чего-то нового, волшебного Бывает ли у вас такое? Что находишься как будто в предвкушении чего-то невероятного!
На то это и новый год, чтобы ждать чуда И я уверена, что 2015й будет замечательным. А каждый следующий год - лучше предыдущего
Гадала недавно своим любимым традиционным новогодним способом...
Читать далее»
Добро пожаловать в группу!
В этой группе можно обсудить абсолютно все, касающееся счастливой жизни.
Нашу повседневную жизнь можно разбить на 5 областей :
-здоровье
-финансы
-связи
-эмоции
-смысл жизни
Можно сравнить эти пять областей с 5 пальцами. Если один болит, мы думаем о нём.. Если есть проблема хоть в одной области, она будет бросать тень на все другие... Важно, чтобы все пять областей жизни находились в согласии друг с другом...
Читать далее»
Девчули! Хвастаюсь))) за эту неделю ушло -4 кг)))) в знак величайшей любви к себе, и в награду за соблюдение коридора калорийности, и, соответственно, отсутствие срывов, я вчера купила себе просто замуууррчательные туфли!!! Божечки, я мечтала о них с лета)))) ну, не именно о них, а о таких, такого вида)))) Не стану скрывать, что, в них, очевидно, удобнее сидеть, нежели ходить), но я думаю, что я буду летать в них, когда сминусую заявленные ещё 14 кг
Хвалюсь:
Балуйте себя! Всем отвесов!!!
Симорон. Под подушку мысль, мечта воплотись!
жизнь продолжается!
2 дня назад