Почти каждый день мы употребляем различные молочные продукты. Одни делают это для того, чтобы похудеть, другие - ради пользы организму, третьи просто потому, что они вкусные. Однако так ли все это? Сыр, молоко, йогурт, сметана – как они влияют на наше здоровье, об этом рассказывает врач-диетолог-эндокринолог Наталья Самойленко.
Молоко – еда не для взрослых...
Читать далее»
Ура!!! Вес вернулся в норму после кофейно-бананового коктейля! Как же он меня выручает! У меня очень отекают ноги и поэтому коктейль- чудо!!! С его помощью я избавляюсь от отёков, он на меня действует, как арбуз.
Сегодня питаюсь по системе Миримановой, посмотрим что будет завтра. Но сейчас так кушать хочется, хотя и обед был приличный: 200гр рагу овощного со 100гр грудки
Не знаю как дотерпеть до ужина, не сорваться бы, а то всё насмарку пойдёт. Буду терпеть
Чтобы помочь людям, которые мучаются от недосыпания, специалисты из Центра изучения сна в Университете в Лафборо определили, какие из продуктов наиболее полезны для нормального здорового сна.
Выяснилось, что лучшим продуктом, оказывающим усыпляющий эффект, является специя шафран. Также для крепкого сна полезно употреблять морепродукты. Благодаря содержанию триптофана (аминокислота, увеличивающая содержание гормона серотонина) морепродукты оказывают успокаивающий эффект и способствуют хорошему сну...
Читать далее»
Я в детский сад не ходила. Дворовая текая росла девчонка. На свободе бегала, зажигала. Ела что было, то же и пила. Среди прочего - горячее молоко, а на нем - пенки. Меня никто и никогда не заставлял их есть. Но тем не менее я ела их с превеликим удовольствием. И собственно сейчас, когда употребление молока сведено к минимуму - ну просто не хочу как правило, разве что в те редкие дни, когда я разгружаюсь на молокочае - я со смаком достаю пенки из горячего молока и получаю вполне себе удовольствие...
Читать далее»
Творожники получаются очень-очень нежные и воздушные за счет трех моментов: творог взбивается в пену как сливки, добавляется хорошо взбитый белок и готовые (выпеченные, а не прожаренные, что тоже важно!) творожники заливаются и тушатся молочным соусом. По цвету и структуре вроде похожи на тыквенные котлетки, но не тыква, не творог не дают ярко выраженного отдельного вкуса. То, что получается в целом сложно описать – похоже на нежное легкое суфле, с апельсиново-медовым ароматом...
Читать далее»
Ученые из университета Южной Австралии и университета Мэна исследовали около 1 тысячи человек, которые не имели сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и болезней почек. В течение эксперимента они регулярно сообщали о своем питании и образе жизни...
Читать далее»
Споры о полезности или вреде чая с молоком не утихают до сих пор. Некоторые полагают что молоко, несущее в себе животные белки плохо влияет на растительный чай, другие напротив отдают предпочтение чаю только с молоком, так как считают, что такой напиток имеет множество полезных свойств. В этой статье мы приведем доводы двух противоборствующих сторон, а так же расскажем о только что выведенной формуле идеального чая, которая надеемся, придется по вкусу и тем и другим...
Читать далее»
Ингредиенты:
0.25 стакана теплой воды (40-45 градусов); 1 пакетик сухих дрожжей; 1 стакан теплого молока (40-45 градусов); 2 ч. л. сахара; 1 ч. л. соли; 1/8 ч. л. соды; 3 стакана пшеничной муки тонкого помола.
Способ приготовления:
Берем большую миску, наливаем в нее теплую воду и растворяем в ней дрожжи. Добавляем туда молоко, сахар, соль, соду и муку. Теперь все это хорошо перемешиваем, пока тесто не станет ровным и мягким...
Читать далее»
Ванны, ванны, ванны...
Уже в Древнем Мире они славились своими целебными свойствами. Витаминные, хвойные, травяные, скипидарные, глиняные - и это лишь начало длинного списка ванн для нас любимых.
По своим свойствам ванны тоже делятся на длинный список - одни для похудения, другие для омоложения, третьи для успокоения нервной системы и так далее, далее, далее. Все они очень полезны, а к тому же еще и приятны...
Читать далее»
Ой, приготовила супер десерт!!!
Называется "Молочно-шоколадное желе", но я придумала свое название "Африка&Азия".
Начнемс...
Состав:
топленое молоко 250г
желатин 10г
вода 5 ст. л.
сахар 2,5 ст. л.
горячий шоколад порошок 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1)
Приготовление:
1. Желатин замочить в воде.
2. Сахар растворить в молоке.
3. В желатин отлить немного молока и полностью растворить (или в микроволновке на 300Вт полминуты, или на газовой плите, но не кипятить!)
4...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад