Девочки! Я в шоке!
Пару дней назад мы с мамой затеяли сделать домашний творог. Делали его не один раз, но последние года 4 не было ни необходимости, ни желания! Сейчас наше телевидение просто переполнено программами о подделках любых молочных продуктов, особенно творога, вот почему мы и пришли к выводу, что лучше все сделать своими руками! Закупили молока высокой жирности, разрекламированного, из тех, которые "без добавления сухого молока", поставили закваску...
Читать далее»
Безусловно, каждый человек руководствуется своими аргументами и пристрастиями в выборе способа сброса лишнего веса. Сказочная фраза из детства «молочные реки, кисельные берега» может стать лейтмотивом популярной современной диеты, рацион которой максимально полезен для организма.
Молочная диета – это один из путей похудения, возможно, для кого-то она окажется палочкой-выручалочкой.
Молочная диета не нова, она проверена временем и имеет множество приверженцев...
Читать далее»
Они выяснили, что женщины, выпивающие два больших стакана молока в день, после тренировки на тренажерах теряют больше жира и лучше подтягивают мышцы, чем те, кто пьет энергетические напитки.
Польза от силовых тренировок для женщин огромна, считает автор исследования профессор Стью Филлипс. Они повышают прочность костей и улучшают метаболизм мышц...
Читать далее»
Самое необходимое человеческому организму – это постоянное потребление обычной питьевой воды. Ведь, как известно, все процессы в природе проходят не без участия воды. И по сути ничто не может заменить этот полезный и самый доступный источник влаги.
Но вода не способна дать организму все требуемые полезные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности. В то же время существует множество напитков, в которых содержатся те самые вещества.
Итак, начнем со всеми известного мятного чая...
Читать далее»
Молоко ― это пища младенцев, малопригодная для большинства взрослых.
Татьяна Малахова
Сегодня думаю быть на молокочае тоже, но только в первой половине дня, поэтому сделаю половину нормы. Так как сегодня Святой вечер и мы идем к маме с калачиком, который я кстати буду готовить вот по этому рецепту https://www.diets.ru/post/44533/. Очень классный рецепт, рекомендую!
Итак, сегодня утром на весах порадовалась, -600. Итого мой вес 49.3кг. За 2 дня ушел 1 кг.
Другие ощущения не столь приятные. Начало покалывать в кишечнике, как песочек или что-то вроде того. У кого так было...
Читать далее»
Первый день прошел почти удачно. Если не считать съеденого утром бисквитика. Но результат есть -400! Так что сегодня я уже 49.9кг. То ли еще будет!)))
Муж вчера смеялся и называл мою диету -- чифирно-молочная))) А я все равно пила! Сегодня чувствую себя легче. Постараюсь больше не срываться. Тем более, что бисквитиков уже нет
Я решила, что пока не буду больше кормить мужа! Готовила для него, а у самой слюнки текут... Вот и решила, пока больше для него не готовить, так как это соблазн для меня...
Читать далее»
Впереди Рождество, позади Новый Год. До Рождества еще 3 дня, решила их сделать ТРЕМЯ РАЗГРУЗОЧНЫМИ ДНЯМИ. Самое простое решение нашла для себя-молокочай. Пробую его первый раз, но начиталась много положительных отзывов, и решилась.
Заварила утром 1 столовую ложку черного чая с 1л молока. Настояла 20мин. Выпила первую чашку. Без сахара. Однозначно мне такое подходит) Вкусно! Так разгружаться можно)))
Кормила доченьку. На сладкое ей дала бисквитик Барни. Дочка не захотела...(((( Вот, черт...
Читать далее»
Еще вчера я болела, а сегодня уже все совсем по-другому. Я выздоровела, правда еще чувствую легкое першение в горле, которое утром было чуть сильнее, а сейчас почти и нету его, но это единственное, что осталось от вчерашней болезни.
А лечилась я так-
1. Молоко с медом и маслом какао
2. Чай с малиновым вареньем
3. Эвкалиптовые ингаляции
4. Полоскание горла с травяным ополаскивателем для рта
5...
Читать далее»
Встать раньше 10:40 не получилось.
Так что начинаем день с обеда.
Засиделась на форуме Индия ТВ, и у меня подгорели макароны, но я их промыла, и вроде нормально))
Макароны 170 г. = 570 ккал.
Сыр 15 г. = 53 ккал.
Кетчуп 12 г. = 11 ккал.
Кофе с молоком и сахаром 200 мл. = 70 ккал.
Итого: 704 ккал.
На фото полная тарелка, но я съела половину, оставшуюся половину позже.
В итоге выйдет около 1300 ккал. за день.
На фото видны подгоревшие макаронинки
