111
День продуктивный, но суетный. Вечером удалось расслабиться: вторая попытка похода в баню с натуристами - удачная. Сама баня вполне цивильная - две парилки, контингент тоже вполне адекватный, расслабилась и получила удовольствие.
Выпал снег - вышли по обтирались снегом. Домой приехала ближе к полуночи расслабленная и счастливая.
День выдался на редкость богатый впечатлениями. Как обычно, воскресный зимний пляж со всплеском адреналина и выбросом эндорфинов.
И я рискнула пойти в баню с натуристами, поэтому перед баней, чтобы не тащиться в Вышгород, поехала к подружке в Дарницу. Баня превзошла мои самые худшие ожидания ненавязчивым постсоветским сервисом, грязью и бассейном, в который я неосмотрительно плюхнулась (раньше никогда не бывала в таких злачных местах) и выскочила, как пробка из бутылки шампанского...
Читать далее»
Вот ждала прям зиму, потому что люблю баню . Нет это не женская логика в действии))). Я люблю баню, а ещё больше люблю напарившись веником, выскакивать на снег и обтираться им. Только у меня почему-то проблема, я не могу босиком выходить на снег, сводит всё по самые нидерланды)))). Но пусть это будет моя маленькая женская слабость - в валенках выхожу . Но вот знающие люди говорят, что натираться снегом гораздо тяжелее, чем нырять в снег же...
Читать далее»
Круть! 118!!! Жесть! Смотрю по питанию: жоры в гостях не было, калорийность в пределах. Это 4 кг отеков?! ? ? Нифигасе!!! Чтой-то я кудась не туды заехала!!! Надоть вертаться взад!
Сегодня уже пью воду. За полдня почти литр и выпила, возьму с собой в город. Таблетки хорошие, просто замечательные: нога почти не болит, но теперь 10 дней придется принимать и травить ЖКТ - курс лучше не прерывать, чревато осложнениями и проверено на собственной шкуре, то есть на суставах...
Читать далее»
Если вы увлекаетесь баней и заодно хотите похудеть, то лучше хорошо попробывать следующий способ разгрузочного дня:
отварите риса, где-то 2 стакана, ни солить, не добавлять масла, есть в течении всего дня, последний раз часа за два до сауны. Питье ограничить. В бане постараться не пить, конечно смотреть по самочувствию! На следующий день минус 1 кг, как минимум.
В былые времена идеальной женской талией считалась та, которую кавалер мог обхватить пальцами. К ХХI веку нравы изменились, но эталоны красоты в этом вопросе остались неизменными, изящность все еще в моде. И современные барышни готовы на многое, чтобы быть в тренде.
Женская фигура зависит от множества факторов: тут и генетическая предрасположенность, и гормональный фон организма, и физическая активность, и сила воли воздерживаться от гастрономических излишеств, и много еще чего...
Читать далее»
Баня - традиционной способ поддержания здоровья, который был известен на Руси много веков назад. Кроме того, в средневековой Англии, в период крестовых походов, был учрежден даже орден Бани. Такого рода орден вручался рыцарям, которые сумели в тяжёлых условиях эпидемий холеры и чумы привести в рабочее состояние баню.
В чём же польза бани?
Благодаря жару, раскрываются поры, удаляются излишки кожного жира, выделяемого сальными железами...
Читать далее»
Я всегда боялась парится в бане... мол плохо будет или ещё что, а сегодня почему то очень захотелось, в первые минуты пребывания в парилке так начала потеть-пот ручьём, что говорится. Интересно, может ли баня способствовать похудению, и сколько раз в месяц можно посещать такие места как баня и сауна, и какие средства применять для наибольшего результата?
Сегодня банька не задалась... По крайней мере поначалу.
Приехала как обычно, к открытию. Говорят - воды горячей нет, чуть тепленькая. Ну - мне это собственно не страшно, мне главное чтобы парилка классная была. Купила билет, захожу... В парилке половина лампочек не горит. Почти на ощупь пробираюсь к скамейке... Через 5 минут заходит электрик - мужик, есс-но... Банщица нам (а нас было 4 дамы) - "не волнуйтесь, щас все исправим"... Ну ладно, Бог с ним, чё там он не видел, этот мужик...
Читать далее»
Возможно, кто-то уже читал эту мою статью о бане. Она предваряла наш клуб банных радостей https://www.diets.ru/club/147211/. Но потом я ее убрала оттуда, чтобы меньше отвлекала, и она куда-то пропала вообще. Сегодня хочу просто в дневнике оставить. Не обессудьте за повтор!
Баня издавна уважаема в нашей русской традиции, и это здорово. Отчего же не поддерживать те народные традиции, которые способствуют здоровью, закаляют, очищают, тренируют…
Казалось бы, все про нее уже сказано. Ан нет...
Читать далее»
В курсе, но пока не в ресурсе
9 дней назад