Немного о себе
Живу я в милом городке на Украине, Черновцах. Люблю получать от жизни приятные эмоции, и вообще считаю, что Бог создал нас, чтобы мы радовались жизни и жили в любви и взаимопонимании. Люблю заниматся рукоделием: шить(на это и училась, щас мужу штаны шью, потом фото выложу), рисовать, вязать, с пластилина лепить и т. д.
А здесь я потому, что проблема лишнего веса волнует меня не первый год...
Читать далее»
Отвеса нет, вес стоит!
Завтрак: Каша рисовая, чай и 2 конфетки
Обед: Щи, венигрет, чай
Ужин: УВЫ, УВЫ его не было, прозевала, да ну и ладно , обойдусь!!!
Сегодня всякой глины набрала, есть у меня и красная, розовая, голубая, черная, белая и желтая.
Уф, на целый год хватит !!!
Всем привет! у меня сегодня -600гр. А это значит мой вес 89.3
Завтрак: Булочка с чаем и 3 конфеты шоколадные
Обед: Суп овощной с мясом, венигрет, чай
Ужин: Рис, капуста тушеная и немного погодя грушка-подружка!!! Крутила обруч 15 мин, вечером массаж и маска, какая я пока не решила весь вечер посвящу себе!!!
Сегодня утром проснулась в отличном настроении, и даже то, что весы показали всего минус 100 грамм - значения особого не сыграло. Быстренько собралась на работу и побежала... слушала прикольную музыку и улыбалась... И заметила, что все люди вокруг ну просто очень хмурые, раздраженные, да просто злые!!! Так и хочется всем сказать: ЛЮДИ! Жизнь одна, будьте счастливы!!! Или, может, это со мной что-то не то?
Утром повела сына в сад, натянула брюки и побежала. Пока шла заметила что брюки сползают и мешают ходьбе, подтянула и дальше потопали.
А когда это повторилось сообразила
-Брюки стали велики!
Вроде по взвешиванию и сантиметрам ушло не так много, но уже многие заметили что похудела. Да и сама чувствую что живот опал
И муж сказал что на ощупь чувствуется что процесс пошёл
Теперь главное не свернуть с пути!!
Ну, ОБЖОРА Я!!!
Не сшмогла не удержалась, наелась !
Завтрак: чай, творожник
Обед: щи без картофеля, но с мясом, чай зеленый, и немного погодя йогурт
Ужин: грейпфрут, груша, яблоко и водичка с лимоном
Одно радует, обед и ужин были достаточно сытными и я ОЧЕНЬ надеюсь,, что после 18.00 я в кухню больше не зайду!!!
Ну, что могу вам сказать, друзья-товарищи!? Нажралась я вчера после 18.00
Когда съела, только потом до меня дошло, что я сделала. Сегодня +300гр и с утра такая тяжесть в животе.
Больше месяца старалась не есть после 18.00 и у меня стало даже получаться, ну в смысле перестала думать о еде после 18. И что в итоге?!
Аня -хрю-хрю!!! СЕГОДНЯ У МЕНЯ БУДЕТ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!!!
Вес стоит на месте... 89.6
Завтрак: Кофе с молоком, черный хлеб с маслом
Обед: Каша гречневая с котлетой(на пару), чай
Ужин: грейпфрут, чай зеленый, морковь тертая
каждый день кручу обруч, делаю баночный массаж, и маску для лица
Как я уже писала сегодня +400гр, уф... чуть кг не написала
И так :
Завтрак: каша из 5 злаков, кофе с молоком
Обед: суп овощной( моркрвь, лук, сельдерей, перец болгарский, чеснок, репа) с фрикадельками, чай
Ужин: рыба красная отварная, чай зеленый
у меня сегодня ванна № 6, кручу обруч массажный и баночный массаж
Вес остался прежний 89.2 ЗАРАЗА!!!
Завтрак: 2 пирожка с мясом и чай
Обед:мясо с овощами, кофе
Ужин: грепфрут и чай.
Сегодня закончила ремонт в зале, т. е наклеила обои. Обруч уже как 2 дня кручу вечерами так как день был занят. Сегодня очередная ванна, маска на лицо и массаж банкой, вакуумную я не нашла так что приходиться делать стеклянной, благо таких от бабушки досталось много.
В течении дня выпила 1.5 литра простой воды
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад