Добрый день!
Такая диета соблазнительная, не сложная, результаты потрясающие. Все замечательно!
Но!
Поискала по сайту, девочки, которые на ней сбросили от 12 до 26 кг (!!!) вновь набрали, чуть ли ни до первоначального веса?
Кушали что хотели? Обжирались? Перестали контролировать? Бросили спорт?
Или это в любом случае неизбежно? И после любой диеты бумеранг возвращается?
Друзья, расскажите какие колебания нормальны в диете Дюкана?
Отсутствие отвесов 2 дня это норма?
Вес скакнул 2 дня назад на полкило, потом день подержадся и пошел на полкило обратно )
Какие были у Вас "скачки"? )
Спасибо.
Девчульки, помогите советом или опытом.
Три месяца держала 1200-1300 калорий, с 74,5 перешла в 64,2. Посколько цель достигнута, решила потихоньку выходить в нормальный рацион.
Дабы не было отката веса, решила каждую неделю добавить по +100 калорий в ежедневный рацион и замерять вес. В позапрошлую среду добавила до 1400 калорий, неделю так отпиталась (при этом дальше контролировала БЖУ паралельно), вес стал 64,6.
Поскольку пошел непонятный плюс, решила на след. неделю (со среды прошлой по
Читать далее»
Девочки- похудалочки, может кто сможет объяснить мне в чем дело: год назад в феврале подсела на подсчет ккал, сбросила 10 кг, больше не надо было, ну и перестала считать, но регулярно взвешивалась и старалась не злоупотреблять. Так было почти до самого Нового года, а потом покатило: свадьба, венчание крестника, Н. Г. и т.д. и т.п.. Вообщем после 8 марта, решила СТОП, набрала уже 4 кг. Начала опять считать, считаю уже 2 недели, но вес уходит о-о-очень медленно: за 2 недели 800 гр. Держу 1100-1200 ккал,
Читать далее»
Может климакс? Но 81 кг!!! Дачный сезон миновал! Шагомер не снимаю! Каждый день не меньше 10 000 шагов! Нагрузки такие были, что ночью только до подушки! А вес полз неуклонно вверх! Я в панике!
Андервуд Мишель имеет огромный опыт по неудачным попыткам сохранить вес после диет. 36-летняя мать троих детей, неоднократно за последние 10 лет сидела на диете, но вес ее, после каждого похудения нарастал еще больше ( с 70 до 120 кг). Мишель винит себя и свою силу волю, за неумение справиться со своим аппетитом после диеты.
Читать далее»
Как говорится, что имеем не храним, потерявши плачем...
Вот это выражение теперь про меня. Я набрала с зимы наверно больше 4 кг. Почему наверно? Весов сейчас боюсь, ибо с моими нервами увидеть около 50кг, а с учетом моего так себе работающего кишечника возможно и больше - это неизбежная истерика и огроомный соблазн сесть на какой-нибудь жесткач. А я этого не хочу...
Читать далее»
Набор мыла для любителей суши.
Все детали набора приготовлены вручную, без использования форм.
В набор входят 2 ролла, суши, васаби и имбирь)
Все мыло упаковано в прозрачную пластиковую коробочку.
Аромат- базилик.
Состав: мыльная основа (Англия), пигменты косметические, эфирные масла.
коробочка размером 142х92х34 мм
В наличии
ссылка на объявление https://www.diets.ru/board/view/1005543/
С давних пор известно, что русская баня обладает целебным действием.
Использование в бане специальных средств усилит ее полезный эффект.
Три кусочка классического, круглого мыла дополняют друг друга.
КРЕМОВОЕ МЫЛО - медово-молочное.
В его составе натуральный пчелиный мед, молоко, масло абрикосовых косточек.
Мыло имеет нежный аромат молока и меда.
ЗЕЛЕНОЕ МЫЛО - хвойное.
В его составе эфирные масла можжевельника, кедра и эвкалипта.
Которые издавна применяются в бане...
Читать далее»
После родов, 8 лет назад я постепенно набрала огромное количество кг, и стала весить 87 кг! Похудела на системе Ковалькова до 60 кг, вес держался достаточно долго, лет 5 точно (конечно, при моем старании, сам бы он не долго продержался ) Потом потеря работы, депрессия и т.п. Новые попытки похудеть к лету... Теперь я не хочу худеть к лету, я хочу просто стать здоровее и не носить гирю на своем позвоночнике и суставах! Очень надеюсь, что сайт единомышленников мне в этом поможет...
Читать далее»
Почему толстеют после диет?
жизнь продолжается!
2 дня назад