разгрузка

Результат поиска: найдено 183 материала.

	Вопрос про чернослив...или разгрузка на нем!!!	6 августа 2013 года
	Язвочка

Вопрос про чернослив...или разгрузка на нем!!!

Всем приветик!! Девчата, у меня к вам вопрос!! Кто-нибудь сидел на черносливе целый день...разгружался??? Хочу завтра на нем посидеть 1 денечек...какие у кого были результаты???

+6 | Комментарии (6)

	РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА - ДИЕТА ЧЕТЫРЕХ ДНЕЙ	5 июля 2013 года
	ангел-надежды

Из рациона во время четырехдневной диеты полностью исключаются любые продукты, богатые жирами и «быстрыми» углеводами. Под запрет попадают хлебобулочные изделия, как из муки высшего сорта, так и из муки грубого помола. Не разрешается употребление любых сладких и кондитерских изделий (мед, сахар и продукты, его содержащие, конфеты, шоколад, печенье, вафли, торты, мороженое и многое другое). Нельзя употреблять также мясо и рыбу... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Разгрузочные дни. Разгружаемся по правилам	12 июня 2013 года
	tattyshka

Наверное, каждый знает, что такое разгрузочный день. Существуют различные мнения о пользе таких дней для снижения веса. При правильном, грамотном проведении, разгрузка принесет несомненную пользу для улучшения общего состояния организма, обмена веществ, поможет и в снижении веса. Определенные разгрузочные дни назначаются врачами при лечении некоторых заболеваний. Самостоятельное проведение разгрузок беременным противопоказано, но в некоторых случаях может быть назначено врачом... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Разгрузка по состоянию души)	12 мая 2013 года
	galanasvazi

Иногда мысли о похудении, как об удивительном процессе восстановления баланса гармонии не только тела, но и души начинают надоедать как писк назойливого комара Особенно это актуально когда вес по каким то неведомым причинам стоит на месте или ползет вверх, а еще если эти причины очень даже известны и тогда добавляются еще и мысли о том какая же я (ну каждый клеймит себя по своему я например жирная корова абсолютно без силы воли ) И в такие моменты хочется выключит этот нескончаемый поток , передохнуть... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	Отчитываюсь!	6 марта 2013 года
	VIVIeN

День прошел отлично!
По ощущению вроде тем и занималась что весь день ела! Это даже интересно! Никогда за последнее время так мало и сытно не ела! Вообщем разгрузочным этот день не назовешь, может быть, ну пусть будет низкокалорийным!
Вот так выглядело моё меню на сегодня.
Практически без изменений, только мясо 100грамм, запланированное на ужин, я не осилила съесть, а съела 30 грамм. Уже некуда как будто!
А завтра у меня день насмарку! Пригласили в гости девченки с работы... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (20)

	Примеры разгрузочных дней	1 марта 2013 года
	Наталишна_к

Показано проведение регулярных разгрузочных дней. Разгрузочные дни делятся на углеводные, жировые, белковые.
Углеводные разгрузочные дни. Применяются яблочные, компотные, сыро-овощные, арбузные, огуречные. Они малокалорийные, лишены жиров, бедны поваренной солью, богаты солями калия. Они создают чувство сытости, тормозят пищевой центр.
Яблочный день: 1,5 кг яблок (сырых или печеных) в течение дня распределяются равномерными порциями через каждые 3 часа... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	День разгруза	14 февраля 2013 года
	090377

Девчонки поделитесь успехами... Кто какие разгрузочные дни пробовал и с какими отвесами? Ну кефир и яблоки -это классика. А пробовали что либо другое?

+11 | Комментарии (83)

	Среда - день разгрузки и всякое разное	7 февраля 2013 года
	Бассик

Приветики мои дорогие!
Вчера была среда, а это значит, что у меня был разгрузочный день.
В этот раз я выбрала Китайский день. Очень даже легко он у меня прошёл.
И небольшой фотоотчёт о моём меню.
До завтрака стакан воды, потом стакан кефира с 2 ст.л. отрубей. Через 30 минут сам завтрак.
Завтрак: 50 грамм сыра (хотя нужно было 100 гр, но мне хватило и столько) и кружка кофе с 1 ч.л. мёда.
Обед: 2 вареных вкрутую куриных яйца, кружка кофе с 1 ч.л. мёда. Наелась досыта... Читать далее»

7 фотографий

+32 | Комментарии (27)

	Почти весна	6 февраля 2013 года
	Юлёк85

Всем здравствуйте!
Сегодня у меня был день покупок. Прогулялась аж 5 часов.
На улице хорошо, тепло (+1). Красота на деревьях, того и гляди что-нибудь брякнется на голову но всё прошло благополучно. Снег тает на дорогах, птички поют как весной.
Вышла из дома
С другой стороны
Наша любимая детская площадка
На рынке
Вообщем погуляла я сегодня хорошо.
По питанию решила устроить разгрузку. В качестве пищи у меня на сегодня был детский ирис, 240гр... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (13)

	Разгрузочный день на рисе	24 января 2013 года
	Бассик

Сегодня был оооооочень трудный день для меня.
Долго думала, какой разгрузочный день выбрать.
Полазила по нету, очень много разных нашла.
Остановилась на рисовом разгрузочном дне:
Утром отварила 150 гр риса без соли и разделили его на три части.
Завтрак: стакан воды, через 30 минут стакан кефира с 2 столовыми ложками, через 20 минут рис с корицей.
Через час стакан воды.
Между завтраком и обедом чашка зелёного чая без сахара... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (39)