обруч

Результат поиска: найдено 89 материалов.

	как себя заставить!!!	13 марта 2013 года
	Жена Мента

вот не могу я никак заняться спортом!!!
вот раньше, как поправилась постоянно сидела и думала всё сажусь на диету, и так долгое время, пока не попала сюда
ну всё, худею я уже третий месяц и результатами довольна, но обязательно нужен спорт!!!
скачала занятия с Джилл, 3 дня добросовестно занималась, потом КД и пришлось приостановить и естественно так и не возобновив
потом купила обруч, ну покрутила за месяц всего пару раз... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	обруч - да или нет - отчет за неделю	10 марта 2013 года
	satanika

Всем привет! Продолжаю испытание обруча...
Итак, мой отчет за неделю по дням:
День 1. Воскресенье
Настрой у меня не боевой...очень лень. Сегодня я не придерживалась своей системы питания. Ела больше, чем обычно и в основном не то, что нужно. Сладости присутсвовали не только утром, но и в течении дня. Это плохо. Надо исправляться, иначе будет нарушена чистота данных для иследований... Читать далее»

+11 | Комментарии (14)

	Я это сделала!	6 марта 2013 года
	gisela_nailje

Наконец то я добралась до обруча!!! И покрутила его 15 минут! А то он уже пылью весь порос...

+3 | Комментарии (4)

	Обруч-тренажер	3 марта 2013 года
	каркуша

Вот такой обруч у меня, или, правельнее его назвать хула-хуп. Так кажется?
Упражнения с ним делать хорошо. Но вот крутить его НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, Крутится по инерции и... падает.
Ак как вы учились?

1 фотография

+2 | Комментарии (15)

	обруч - да или нет?	3 марта 2013 года
	satanika

Много читала про обручи. Сколько людей, столько и мнений. Одни говорят, что обруч помогает в обретении тонкой талии, другие называют занятия пустой тратой времени. Пора положить конец своим сомнениям и провести эксперимент. Итак, девочки, с сегодняшнего дня начинается мое испытание обруча по созданию тонкой талии. Начну с 10 минут. В конце каждой недели отчет.
Пора проверить - миф это или реальность ?
На данный момент моя талия составляет не много ни мало 75см (после еды )... Читать далее»

+44 | Комментарии (132)

	обруч для похудения: миф или реальность?	2 марта 2013 года
	Марина Витальевна

Девчат, у меня для вас опросик
С детства слышала, что обруч и талия закоренелые друзья. И даже существует миф, что если обруч долго крутить, то талия не заставит себя ждать.
И вот я, разрушитель мифов, прежде чем перейти к практике, решила разузнать в интернете, как его надо крутить, как с ним играть, и причем тут талия... Читать далее»

+3 | Комментарии (57)

	Вы все еще крутите обруч?	25 февраля 2013 года
	aksinya11

У меня обруч есть. Такой, который надо на шиномонтажке накачивать. Купила его в ту давнюю пору, когда еще тешила себя иллюзией, что кручение его приведет к уменьшению жирка на талии. Но слава Богу, даже когда прозрела - не пришлось жалеть, что приобретение бесполезное. Его прекрасно можно использовать и для других упражнений - правда, честно сказать, как-то крайне редко я его все же беру в руки... Читать далее»

+41 | Комментарии (221)

	Да или нет!!???	21 февраля 2013 года
	МАМА СОФЫ

Девочки, я запуталась! Читаю посты жительниц ДИЕТСА, и понимаю, форумчане как бы разделились на 2 части! Одни верят в действие обруча, другие считают пустой тратой времени, и того хуже, отбиванием внутренних органов! Так как быть?
я люблю обруч, с удовольствием крутила бы его и, впринципе, кручу, но есть ли польза??
Мой вес меня устраивает 58 кг на 168 роста, но хочу уменьшить объемы талии, поможет ли мне хулахуп!!!???
Девочки, у кого есть личный опыт?? Поделитесь... Читать далее»

+9 | Комментарии (29)

	Захотела, увидела, разочаровалась...	17 февраля 2013 года
	Novaya

У меня давно и настойчиво крутится мысля купить себе обруч или хула-хуп. Присматривала я их в интернете на разных сайтах - цены кусаются, а то что стоит по божески вызывает сомнения... читала отзывы, но все либо плохие, либо хвалебные (что аж не верится). И вот вчера зашла в спорттовары! Вот они хула-хупы... Читать далее»

+17 | Комментарии (86)