обруч

Результат поиска: найдено 89 материалов.

	Ура!!!	28 июня 2011 года
	Люленька

Подарила мне сегодня одна добрая девушка вот такой обруч (только розового цвета)! Чудо для меня невиданное и неизведанное. Мечтала я о нем давно, но мои финансы не позволяли его приобрести. Но, как говорят - бойтесь своих желаний - они имеют свойство сбываться! И вчера на местном сайте увидела объявление этой доброй девушки о том, что она отдаст обруч безвозмездно, то есть даром!!! Созвонились, договорились и я поехала. При встрече обменяла коробку конфет на этот замечательный обруч... Читать далее»

6 фотографий

+16 | Комментарии (27)

	помогите советом!!!	5 апреля 2011 года
	murzzzilla

гимнастический обруч
девочки, присмотрела себе вот такой обруч, вот думаю-покупать или нет? что посоветуете?. в городе у нас магазинов спорттоваров очень мало. и выбор не велик. к тому же он разборной. это удобно
купила !!!

3 фотографии

+10 | Комментарии (61)

	Крутим обруч для стройной талии	2 апреля 2011 года
	murzzzilla

На что только не идут женщины ради стройной талии! Например, певица Шер удалила несколько ребер, чтобы сделать свой стан стройнее на пару сантиметров. Многие знаменитые актрисы изнуряют себя диетами до тех пор, пока их талия не похудеет до голливудского эталона. знает более простой и безболезненный путь, как сделать твою талию стройной. Всего лишь нужно вспомнить о такой привычной нам с детства вещи как обруч для талии... Читать далее»

+5 | Комментарии (12)

	Обо мне и обруче	28 марта 2011 года
	Скоро бабушка

Мой теперешний вес: летом 65 кг. и зимой 67 кг. Такой вес держится уже несколько последних лет, до этого мой вес был 60 кг. Естественно, хочется вернуться к 60-ти, но... у меня много лет уже опущение правой почки (сейчас уже и левой) и врач категорически запрещает похудение (почка может прийти в движение и опускаться ниже, а у меня уже итак степень опущения высокая, предоперационная).
Меня в принципе волнует не столько вес, сколько "уши" по бокам на талии и животик... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	был срыв	13 марта 2011 года
	kaa

произошло то, чего я так боялась. случился срыв. нет, даже не так: он был с большой буквы - Срыв. причем произошло это в исторический день, который явно запомнился половине продавцов спортивных магазинов Екатеринбурга. я искала "самый тяжелый" обруч и была недовольна, если мне предлагали этот снаряд весом менее полутонны. ехали в следующий магазин. "самым тяжелым" оказался сиреневый, с огромными массажными роликами, диаметром... нет, даже сравнить не с чем. но преувеличить невозможно... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Техника вращения обруча	18 февраля 2011 года
	Светлана 98

1. Исходное положение: ноги обязательно вместе, руки в стороны или за головой, спина строго прямая. Если ноги широко расставлены, то не получиться достаточно эффективно проработать мышцы талии. В работу сразу подключаются бедра, ягодицы, и полноценного малого круга именно талией не получиться.
2. Движения талией должны быть спокойные, ритмичные, ни в коем случае не толчкообразные, чтобы не навредить спине.
3... Читать далее»

+11 | Комментарии (25)

	Мой обруч	24 января 2011 года
	TaTuLa

Не могу вставить фото в комментарии. Здесь вроде разобралась. Это мой помощник-обруч. Он гибкий (занимает мало места под кроватью ) Весит 1,5 кг. На фото рука не моя, а мужа

+8 | Комментарии (15)

	Два Веселых Способа Сбросить Вес	5 января 2011 года
	РЕНАТА-Ада

Для большинства людей, которые теряют вес, это тяжкий труд и не без оснований! Физические упражнения это для большинства людей не развлечение, и всем нам нужна постоянная мотивация, чтобы их выполнять. Часто мотивация длится лишь столько времени, пока мы снова не находим отговорки и проволочки. Вот пара способов весело сжигать калории!
Танцы
Танцы против Жира. Вам не нужно поступать на танцевальные курсы, чтобы иметь возможность танцевать. Просто включите музыку в вашей спальне и начните двигаться... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (26)

	Делаем талию	25 декабря 2010 года
	РЕНАТА-Ада

Техника вращения обруча
Как показывает практика, не все умеют крутить обруч правильно. Так, чтобы дать максимальную нагрузку на талию и не создавать излишнего напряжения в спине. Даже более того, у некоторых наших домашних спортсменок на боках и талии проступили синяки, мешающие продолжать занятия. Поэтому мы обратились к специалистам, которые рассказали о правильной технике вращения обруча на талии. Лучше всего прорепетировать перед зеркалом, до тех пор, пока не станете все делать автоматически... Читать далее»

+12 | Комментарии (22)

	СИНЯКИИИИ	21 декабря 2010 года
	каркуша

Наконец-то обруч перестал с меня падать! Но по бокам появились такие фиолетовые синячки, нет, синячища! Ох и больно мне! Муж сказал: " Ты чЁ, с ума сошла?" Но я ведь не специально их делала.

+1 | Комментарии (0)