завтрак

Результат поиска: найдено 434 материала.

	Зачем пить воду?	11 апреля 2017 года
	LauraMur

Зачем пить воду?💦💧
Наш организм состоит большей частью из воды. Это будет довольно сомнительно слышать, но жировая прослойка гидрофильная и ее разложение нарямую зависит от количества воды в организме. Если ее недостаточно, то метаболизм замедляется, и клетки как бы сохнут и становятся похожи на … изюм.
.
.
Синтез белка и расщепление жиров происходит в водной среде... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Овсянка, сэр!	10 апреля 2017 года
	LauraMur

Завтрак нельзя пропускать!
Нужно разбудить свой метаболизм
Сразу после пробуждения- стакан воды. Можно с лимоном
.
Крутую тарелочку нашла в закромах! Полезно делать разбор вещей
.
.
Какой завтрак был у вас?

+4 | Комментарии (5)

	Мои воскресные оладьи. Всегда пышные!	5 марта 2017 года
	irunka111278

Здравствуйте всем!!!
Вот и наконец долгожданная весна!!! За окном +10, безветренно, слышно пение лесных птиц, настроение замечательное и завтрак у нас будет с вкуснющими и ароматными оладьями! Они всегда получаются пышными. Есть парочка секретов, которыми я сейчас с удовольствием с вами поделюсь! Для оладушек я всегда использую прокисшее молочко или "забродивший"кефирчик. Специально для них у меня есть бутылочка, куда я сливаю не допитые остатки. Мы же экономные... Читать далее»

11 фотографий

+79 | Комментарии (77)

	Банановые оладушки - Пышные и вкусные оладьи	18 февраля 2017 года
	pokanevich

Банановые оладушки - Пышные и вкусные оладьи

Готовим американские панкейки (блины, оладушки) с бананом. Вкусный американские банановые блинчики. Идея завтрака за 5 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
банан -1 шт.
мука пшеничная - 90 г.
разрыхлитель для теста - 2 ч.л.
сахар - 3 ч.л.
соль - 1 щепотка
сода пищевая - 0,5 ч.л.
яйцо куриное - 1 шт.
молоко -150 мл
сливочное масло - 20 г.

1 видеоролик

+6 | Комментарии (1)

	Cырные лепешки за 15 минут - Вкусно и быстро	3 февраля 2017 года
	pokanevich

Cырные лепешки за 15 минут - Вкусно и быстро

Готовим дома очень быстрые и вкусные лепешки с сыром и ветчиной на сковороде - просто объедение! Лепешки за 15 минут из самых простых ингредиентов. Побалуйте себя и своих близких хрустящими и сочными сырными лепешками к чаю. Сырные лепешки на кефире - Так просто!
Ингредиенты
кефир - 200 мл
сыр - 200 грамм
ветчина - 200 грамм
мука - 400 грамм
разрыхлитель - 1/2 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
соль - 1 щепот.
растительное масло - 100 мл

1 видеоролик

+10 | Комментарии (1)

	Низкокаллорийные оладушки на завтрак	28 января 2017 года
	Kavidora

Как и говорила в последней записи в дневнике, сегодня я представляю вам вариант вкусных, диетических и очень полезных оладушек с яблоком Самое главное в этом рецепте то, что тут нет ни грамма пшеничной муки!
Ингредиенты:
Одно яблоко
Молотая овсянка (овсяная мука) - по консистенции
Корица - по-вкусу
Подсластитель - берите тот, который вам больше нравится (я использовала мед)
Йогурт без добавок или кефир (можно и с добавками, но это будет калорийнее) - ~ 200-300 мл... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Яйца по-шотландски	27 января 2017 года
	pokanevich

Яйцо по-шотландски — блюдо британской кухни. Представляет собой варёные яйца, обмазанные мясным фаршем, и обжаренные в панировочных сухарях. Отличное блюдо как на завтрак, так и на праздничную закуску. Очень вкусное блюдо! Обязательно попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ
перепелиные яйца - 7 штук
фарш куриный - 200 грамм
зелень петрушки - 10 грамм
мука - 1/4 стак.
панировочные сухари - 1/2 стак.
яйцо куриное - 1 штук
соль - по вкусу
специи - по вкусу
растительное масло - 1 л

1 видеоролик

+4 | Комментарии (0)

	Бризоль из фарша	21 января 2017 года
	pokanevich

Бризоль - блюдо французской кухни. Это вкусное универсальное блюдо, которое можно приготовить с любой начинкой - мясной, или рыбной. Дословно с французского слово Бризоль переводится как "зажаренный в яйце, в омлете". Это блюдо идеальный сытный завтрак, а также изысканная праздничная закуска. Рекомендую всем попробовать куриные близоли!
ИНГРЕДИЕНТЫ
яйцо куриное - 5 штук
молоко - 60 мл
фарш куриный - 450 грамм
сливочное масло - 25 грамм
растительное масло - 30 мл... Читать далее»

1 видеоролик

+13 | Комментарии (3)

	Диетический салат "Цезарь"	10 января 2017 года
	Kavidora

Сегодня я была в аквапарке с подругой, мы плескались 3 часа и, естественно, после этого нам захотелось кушать. Поскольку я - вечнохудеющая девушка, мне пришлось потрудиться, чтобы купить именно то, что не нанесет вред моей фигуре и здоровью. В общем я взяла салат Цезарь в KFC. Позже я почитала в интернете, что он довольно калорийный из-за сухариков, соуса и курицы в панировке. НО МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ (хотя раньше я салаты вообще не ела)... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Хотелось есть и спать	27 ноября 2016 года
	Sun12

Сегодня я как барсучок-ела и спаоа, спала и ела...к зиме видимо организм готовится!
Завтрак-овсяная каша, чай с молоком, хлеб белый
Перекус-пара бутербродов с плавленым сыром, чай с молоком
Обед-пюре с ежиками из фарша с рисом, чай с сахаром
Перекус-бутерброд с вареньем и плавленым сыром
Ужин-тоже что и на обед
+вечером 2 ежика с хлебом и чаем

+1 | Комментарии (0)