обед

Результат поиска: найдено 357 материалов.

Статьи (7) Дневники (308) Фото (41) Группы (1)

	поговорим о насущном	19 ноября 2016 года
	ksenia3000

Девочки, надо браться за себя!! Срочно!!! а то везде только и читаю про "срывчики" и "нежданчики"
Расслабили резинки на трусах, прикрылись пуховиками и типа никто не увидит? а как же "скоро новый год"??
Предлагаю больше усилий направить на эстетику! Как приятно кушать, когда на тебя с тарелки смотрит художественное произведение, а на экране монитора блестящие кубики и булки ангелом Виктории Сикрет... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Сочная и вкусная Свиная Рулька запеченная в духовке	11 ноября 2016 года
	pokanevich

Сочная и вкусная Свиная Рулька запеченная в духовке

Идея мясного блюда на праздничный стол. Готовим очень мягкую, сочную и вкусную свиную рульку в духовке. Это очень простое блюдо, вашего участия в приготовлении практически не требует. Вам понадобится немного времени и терпения. Правила и тонкости приготовления свиной рульки. Как приготовить рульку свиную запеченную в духовке.
ИНГРЕДИЕНТЫ
свиная рулька, 1 кг
луковица, 1 штук
морковь, 1 штук
вода, 4 л
соль, 90 грамм

1 видеоролик

+4 | Комментарии (8)

	Дела делами, а обед по расписанию)))	16 октября 2016 года
	Татьяна Biduma

+1 | Комментарии (0)

	воскресная диета	9 октября 2016 года
	whiteappleblossom

сперва меня огорчило и испугало что нельзя фрукты.
Но я люблю мясо так же как фрукты, и сливки, и масло.
А их можно. Поэтому я сегодня не заморачиваясь кусочками шашлычными, просто кинула на барбекю кусок свинины, стейк типа, запах оооо!
и хотя я незнаю хватит ли мне газа довести его до готовности, запах мяса на огне все равно уже никуда не денется, даже если придется включать духовку.
А денек просто шепчет!
Еще бы бокал красного вина, для полного счастья.
фото не мое, из интернета,

1 фотография

+14 | Комментарии (19)

	Тефтели с гречкой и кабачками	19 июня 2016 года
	alekstr

Вкусное блюдо на обед или на ужин для поддержания веса. Расчет продуктов на 4 порции. Калорийность 100 гр. = 131,6 ккал.
Калорийность 1 порции весом 250 гр. = 329 ккал.
Расчет калорий здесь : https://www.diets.ru/products/calculator/390288/
Время приготовления : 35 минут.
Необходимые продукты :
Гречка ТМ "МАКFA" - 80 гр (1 пакетик)
Фарш мясной - 300 гр.
Лук репчатый - 120 гр.
Кабачки - 120 гр.
Томаты (помидоры) - 120 гр.
Подсолнечное масло - 10 гр... Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (4)

	Овощной салат с ячневой крупой	16 июня 2016 года
	alekstr

Безумно простой в приготовлении салат для жарких летних дней! Блюдо для поддержания веса. Расчет продуктов на 2 порции. Калорийность 100 гр. = 124.4 ккал Калорийность 1порции весом 200 гр. = 248.8 ккал
Расчет калорий здесь :
https://www.diets.ru/products/calculator/389841/
Категория блюда - обед, ужин.
Время приготовления - 30 минут (с учетом варки крупы).
Необходимые продукты:
Крупа ячневая ТМ "МАКFA" - 80 гр.(1 пакетик)
Помидор - 130гр.
Огурец - 70 гр... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (0)

	Голубцы с гречкой и сыром	16 июня 2016 года
	alekstr

Предлагаю приготовить вкусный обед (как было в моем случае) или ужин. Блюдо для поддержания веса.
Расчет продуктов на 3 порции. Калорийность 100 гр. = 82.2 ккал Калорийность 1 порции весом 250 гр. = 205.5 ккал
Расчет калорий здесь :
https://www.diets.ru/products/calculator/389830/
Время приготовления - 40 минут
Необходимые продукты :
Гречка ТМ "МАКFA" - 80 гр. ( 1 пакетик крупы)
Капуста белокочанная - 270 гр. (6 листов)
Помидоры - 200 гр.
Сыр голландский - 50 гр... Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (2)

	Суп "Звездный"	15 июня 2016 года
	alekstr

Несложный в приготовлении, но при этом вкусный суп. Блюдо для поддержания веса. Расчет продуктов на 4 порции. Калории в 100 гр.= 39,4 ккал. Калорийность 1 порции весом 300 гр. = 118,2 ккал
Расчет калорий здесь
https://www.diets.ru/products/calculator/389623/
Категория блюда - обед
Время приготовления блюда - 30 мин.
Необходимые продукты:
Вода - 1 л
Макаронные изделия ТМ "МАКFA" (звездочки) - 50 гр.
Картофель - 150 гр.
Лук репчатый - 50 гр... Читать далее»

5 фотографий

+7 | Комментарии (0)

	Паста с курицей и брокколи за 15 минут	15 июня 2016 года
	chudo2307

Вкусный и полезный обед или ужин для поддержания веса. Главное, приготовить пасту аль денте а овощи должны остаться хрустящими, так они сохранят все полезные вещества.
Расчет калорий - https://www.diets.ru/products/calculator/389525/
на 100 г - 97 ккал, в порции 250 г, на обед или ужин.
Время приготовления 15 минут.
На две порции:
Макароны Макфа из твердых сортов пшеницы - 50 г
Томат спелый - 1 шт.
Брокколи - 100 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Куриное филе - 150 г... Читать далее»

4 фотографии

+14 | Комментарии (10)

	Вкусный и простой салатик \ПП\обед\ужин\	1 мая 2016 года
	Arina1587

$Вкусный и простой салатик \ПП\обед\ужин\$

ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ САЛАТИК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свежий огурец,
Куриное филе
кукуруза,
4 яйца,
зелень (лучок, укроп),
натуральный йогурт или нежирная сметана.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Курицу и огурец порезать соломкой, из яиц сделать омлет (взбить яйца, посолить немного), дать остыть, также нарезать соломкой, с кукурузы слить жидкость. Зелень нашинковать, добавить сметану или йогурт и все перемешать.

1 фотография

+6 | Комментарии (3)