обед

Результат поиска: найдено 357 материалов.

Статьи (7) Дневники (308) Фото (41) Группы (1)

	мыши плакали, но продолжали жрать кактусы)))	23 апреля 2016 года
	Леська79

Всем привет). Мой не скромный обЭд сегодня состоял из гречки+говядины отварной+горошка зеленого (замороженного)+брокколи. В бжу я вписалась отлично, благодаря вашим советам))) я все еще учусь)) надеюсь очень, что мне поможет)). Гречку я запомнила надолго((( теперь ее у меня не будет в рационе неделю точно((( полный желудок, никакого удовлетворения( моСК хочет булку с маком )... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	И помни...	6 сентября 2015 года
	FeoNilla

1 фотография

+19 | Комментарии (2)

	Курица моей мечты. Рецепт: курица в пиве.	12 июля 2015 года
	veronica-vi

Курица моей мечты. Рецепт: курица в пиве.

Недавно готовила куриные грудки в кефире - получились очень вкусно (Рецепт есть в дневнике). И это был тот редкий случай, когда диетическую еду я готовлю себе, а едят все.
В этот раз, на курицу, теперь уже в пиве, накинулись не успев достать из протвиня. И съели сразу всю за ужином.
Получилась она очень нежная!
Ингредиенты:
Курица филе грудки - 700 гр
Пиво безалкогольное - 250 гр
Приправа восточная универсальная - 3 ст. л.
Лук - 1 шт
Чеснок - 1шт... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (4)

	Моя беззаботная суббота. Обед из тындыра. Немного фото.	20 июня 2015 года
	Bona Viktorovna

Моя беззаботная суббота. Обед из тындыра. Немного фото.

Всем привет!
Сегодня у меня получился очень спокойный и беззаботный день.
Просто фантастика!
Первая половина июня получилась очень активная: одних гостей встречали, других провожали. Сплошные заботы и суета.
И вот все разъехались, сейчас у нас гостит только друг моего сына. И такая тишина и благодать!
Дети плескались в бассейне:
А я полдня провела под навесом на улице. Делала пано: заплетала каркас бабочки капроновым шпагатом, который нашла у себя в запасах.
Вот так получается:... Читать далее»

10 фотографий

+30 | Комментарии (58)

	Куриная грудка в горчице с чесноком.	23 апреля 2015 года
	Аделя33

Это простой рецепт. Мы все знаем, что для диеты нам нужно кушать грудку куриную, но просто так отварную я ее лично есть не буду!
Есть замечательный рецепт приготовления грудки, который придаст ей мягкость сочность, отличный вкус и не много калорий! Хочу заметить я делаю по такому рецепту не только грудки!
Ингредиенты:
грудка куриная-320 гр (примерно 2 шт.)
чеснок -5 гр
Горчица столовая обычная-20 гр
Специи по вкусу-соль, перцы, травки
Масло оливковое сбрызнуть грудку-5 гр... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	суп из индюшиной печени с овощами	19 марта 2015 года
	МаришкаАС

на мой взгляд исключать супы из рациона полностью не стоит. поэтому предлагаю вам рецепт сытного, вкусного и полезного супчика
Ингредиенты:
100 грамм индюшиной печени;
половина луковицы;
50 грамм белокочанной капусты;
смесь замороженных овощей (свежих): цветная капуста, помидор, кабачок, брокколи, брюссельская капуста, стручковая фасоль,
морковь;
соль.
Индюшиная печень очень легкая и полезная, с помощью ее употребления можно поддерживать уровень гемоглобина в норме... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Я чуть его не съела... или история одного жука!	18 марта 2015 года
	Bona Viktorovna

Я чуть его не съела... или история одного жука!

Девочки, это ужас!
Я чуть его не съела
Это даже удивительно, ведь привычка жевать глядя в телевизор могла сыграть со мной злую шутку.
Ну а теперь по порядку.
Я очень люблю цветную капусту и брокколи. Готовлю ее с яйцом, запекаю или просто добавляю в суп.
И вот вчера в магазине я купила пакет замороженной капусты. Вот такой:
А сегодня решила сварить себе немножко на обед.
Сварила, залила сверху куриным бульоном и села обедать.
Но... Читать далее»

3 фотографии

+48 | Комментарии (108)

	обед. вкусно и полезно)	13 марта 2015 года
	МаришкаАС

зразы из индейки на пару + тушеная капусточка
ингредиенты для зраз:
- филе бедра индейки (700 г)
- лук репчатый 1 шт
- морковь средняя 1 шт
- яйцо куриное 1 шт
- яйца перепелиные 10 шт
- укроп и зеленый лук по паре веточек
- чеснок 2 зубчика
- соль, прованские травы, перец черный
Индейку, лук, морковь, чеснок перекручиваем на мясорубке, в фарш добавляем яйцо куриное, специи, соль и хорошо вымешиваем.
Перепелиные яйца отварить в чуть подсоленной воде, остудить и очистить... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	нашла рецепт. не зная подойдет ли такой на обед?)	7 марта 2015 года
	МаришкаАС

Пицца
Состав:
Спагетти отварные (макароны...кому что нравится. Главное, из твердых сортов)
Лук - 1 шт
Помидор - 1 шт
Томат паста - 2ст/л (можно 1)
Яйцо - 1 шт
Грибы, оливки...для украшения
Сыр
Специи по вкусу
Приготовление:
Уже отваренные спагетти уложить плотно в форму. Я затем сделала болтушку из яйца и молока как на омлет. Сверху залила спагетти. Вы же можете использовать отварное яйцо - тут уже по-своему вкусу... Читать далее»

+7 | Комментарии (13)

	Есть вопросик, запуталась(((	5 марта 2015 года
	МаришкаАС

Дорогие мои опытные "мириманочки". подскажите. на форуме Миримановой наткнулась на такой рецепт. там он заявлен как вариант для ужина №6. но вроде же нельзя к мясу овощи добавлять? что-то я запуталась...
Вариант №6
Представила tutsi
САЛЬТИСОН ИЗ КУРИНЫХ ОКОРОЧКОВ
Килограмм окорочков разделить на мясо и кости. Мясо порезать на небольшие кусочки, добавить чеснок, морковку. лук, сдобрить специями(по вкусу), посолить и отставить минут на 20.
Обсыпать желатином - 20гр, пакетик... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)