бросаю курить

Ну вот и настал этот пятый день, в который я уже полностью отказалась от сигарет.
Я просчиталась слегка. Почему-то подумала, что он наступит 16-го апреля, а он начался 15-го. Даже пачку милд сэвэна вчера прикупила. Но упс, пришлось ее выкинуть.
Не курю. Будет абсолютным враньем, если я скажу, что мне совершенно не хочется курить. Курить я хочу. Именно подымить, подержать сигаретку в руках, выйти на улицу... Читать далее»

Третий день отказа от сигарет... Пока еще курю. Снизила количество выкуриваемых сигарет до 10 ( вместо привычных двух пачек в день).
Пока не забыла, хочу написать ощущения:
1. Сильно чувствую запах сигарет от себя, от одежды. Сегодня чуть не вырвало, когда открывала шкаф в спортзале после тренировки, а там моя кожанка висела... фу, ну и запах...
2. Курить не могу. Подкуриваю и меня хватает на 4-5 затяжек. Из 10 сигарет ни одной не вы курила до фильтра, и даже до середины.
3... Читать далее»

Всем привет!
Сегодня второй день отказа от сигарет. Начала пить табекс. Вкус сигарет отвратительный. И от табекса, и от того, что болею. Позавчера была температура 39. Весь день ни ела, ни курила. Правда проснулась в пять утра, и пила сладкий-сладкий чай (вообще пью без сахара) с хлебом. Так есть хотелось.
К утру удалось сбить температуру, поехала на работу. Поняла, что лучшего времени для отказа от курения не придумать.
Отказаться от сигарет. Эта мысль давно сидела в моей голове... Читать далее»

Девченки, кто бросал курить???!!! У меня ровно неделя здорового образа жизни , курить уже не тянет, но вот мой аппетит , он просто не дает мне покоя !!! Я целыми днями хочу есть, сегодня поняла, что выросли порции еды Сплю хорошо , но временами так голова сильно болит !!! Ужас просто!!! Но больше всего меня волнует вопрос повышенного аппетита, чем Вы спасались? Делитесь опытом

Девочки, как мне хорошо!!! Я ощущаю себя такой сильной и умной вообщеее!!! Такая я умница!!! Вчерашний день так и закончился без сигарет, дома лежит пачка с двумя штуками, причем на видном месте. Прохожу мимо, не трогаю, если очень хочется курить - делаю 10 приседаний и все как рукой снимает. Только одна проблема - голова болит, раскалывается Вчера меня вырубило в восемь часов вечера!!! И я так хорошо выспалась Мне очень нравится ощущать себя сильной

Я не курю 3 дня, но постоянно, ежеминутно нахожусь на грани срыва. Раздражительность, нервозность мучают меня и окружающих. Пью "глицин", но он не помогает... Где сил взять??? Не хочу начинать снова травиться этой дрянью, но руки так и тянутся в поисках сигарет...

Пришла я с работы домой такая ... загадочная ... иду , мысли в облаках летают ...
Зашла в дом, поставила сумки и думаю - это ж надо ж так размечтаться, что не заметить в руках: арбуз, рыбы 3 кило и овощей с полмешка разных - эт я так на базар зашла после работы закупиться..
А мечтала я, девчата, о следующем лете и себя на пляже представляла стройной и красивой ... теперь я знаю, что это возможно !!!
День сегодняшний - без срывов диеты, без сигарет... Читать далее»