Привет, мои дорогие
Я обещала рассказать, как прошел наш испанский корпоратив
К 8-ми вечера мы приехали в наше чудесное арт-пространство, где был снят отдельный здоровенный лофт под испанскую вечеринку.
Сначала я думала: что я здесь забыла? Такие вещи хороши, когда ты знаешь людей и в хороших с ними отношениях. Из нашей группы, помимо меня, приехали еще 4 девушки. Ну да. Поговорили...
Но я верила в Хуана. Мы все верили
И он не подвел...
Читать далее»
Завтрак
Гречка 200 грам - 154,3 ккал
тешеная печень с луком 100 грам - 202,87 кал
перекус груша - 200грам -84 ккал
кусочек шоколада 14 грам- 68,6 ккал
обед -суп с свежим горошком и вермишелькой - 350 гр порция- 98,32 ккал
сок апельчиновый - 200 гарм - 86 ккал
хлеб 45 грам - 112,95 ккалорий
семга слабосоленая - 20 грам - 43 ккалории
ужин
гречка 200 гр - 154,3 ккал
печень - 150- 304,31
салат овощной 200 грам - 156,36 ккал
вода 2 л
в общем вышло 1223 калории...
Читать далее»
Муж сам приготовил окрошку. За одно это уже стоило выходить за него замуж!!!
С праздниками всех!!!
Хорошего всем настроения!!!
Начало тут - https://www.diets.ru/post/1713692/
а вот это сегодня, традиционные шествия - ссылка новостная, безопастная - newsru.co.il/photo/12mar2017/adloyada.html
ну, и мы, как обычно, собрались у мамы -
Больше фотографий мне дети выставить не разрешили(((
Всё, завтра, хотя Иерусалим ещё гуляет - нам уже на работу(((
Эх, когда там у нас следующие праздники?))
И в дождь, и в снег несём мы службу,
Стоим у печки на посту.
И ценим мы любовь и дружбу.
И бьёмся за свою мечту
Диетс нам выдал шанс огромный
Его б теперь не упустить
Добудем вес что нас достойный
И Жоре нас не победить
Всем тем, кто здесь сегодня рядом,
Стоит со мной плечом к плечу
Желаю восхищённых взглядов!
За вас мой тост!
Я Вас люблю!
Дорогие мои, поздравляю с Днем Доброты
Всем, добра!!!
Доброго времени суток, милые барышни!!!
Сегодня я вам расскажу и покажу свой праздничный торт на 14 февраля. Естественно он подойдет на любой ваш праздник! Все зависит от вашего желания и фантазии.
Этот торт я пекла на основе пирога"Черный маклер"(на абрикосовом варенье). Прослаивала творожно-масляным кремом, обливала шоколадной глазурью и, конечно, украшала(ну, как смогла...не судите строго!). Все опишу поэтапно, в надежде, что вы его приготовите на свой праздник!!! Итак:...
Читать далее»
О чём пойдёт речь? Конечно же о питании! О моём питании в Старый Новый год.
Кушать я люблю, но перед праздником решила немного облегчить употребляемую мною пищу. И вот что у меня вышло...
Картошка на обед
и вот такое вкусное чудо-юдо на ужин)))
Шпроты конечно жирные, но их ведь совсем чуть-чуть , а ещё я их обожаю!!!
Так что можно сказать, что после праздников я передохнула и вечером снова взялась за пироги, да сладости
Но мне можно, у меня только начались каникулы...
Читать далее»
Год заканчивается и, знаете, что скажу? Очень хорошо, что наконец-то закончился... Сложный был он для меня. Проблемы со здоровьем, нервотрёпка на работе, ребёнок был в длительной поездке по глобусу - четыре месяца спать в обнимку с сотовым не прибавило мне здоровья... Много людей из близкого окружения ушли - друзья, родственники, просто хорошие люди, с которыми была знакома шапочно...
В то же время - две свадьбы, трое новых членов семьи - дальние, но всё равно - наши...
Читать далее»
Дорогие друзья! С Новым годом! всем успехов, везения, удачи, радостей и счастья! Будем стройнеть, пусть этот год станет удачнее прошедшего.
Продолжение - Пурим 2017
