Здравствуйте, худышечки мои стройняшечки!!
Как же здорово мы вчера погуляли всей семьей!!! Съездили в центр города, побродили по набережной, спустились к великой Волге!!! Мы со старшей доченькой устроили мини фотосессию. В основном я ее фотографировала, ей ведь нужнее Но и мне разок другой перепало
например вот, в роли фотографа старшая доченька
Младшая тоже пару раз в кадр влезла и в роли фотографа себя попробовала. Ну а как же без нее-то...
Читать далее»
ФРУКТОВОЕ МОРОЖЕННОЕ
На одну порцию:
- 1 банан (предварительно порезанный кусочками и замороженный) или 100 гр любых замороженных фруктов;
- 70-80 мл молока, йогурта или кефира (можно взять все вместе)
- ванилин, корица, подсластитель по вкусу (я беру 3-4 гр фитпарада)
Все ингредиенты помещаем в блендер и взбиваем около минуты. Получается консистенция чуть подтаявшего пломбира.
Выкладываем получившееся мороженное в креманку, при желании поливаем сиропом и моментально съедаем...
Читать далее»
Начало 3/90 и я уже пархаю от радости, кроме того, что сегодня Пасха и я вас всех поздравляю с этим светлым праздником, у меня за 2 дня -1кг 100 гр! И все это без каких то усилий с моей стороны! ОБАЛДЕТЬ!
Если честно, читая разные диеты, я выбрала эту из спортивного интереса: как это в углеводный день слопать на обед пиццу и морожко вечером еще и похудеешь?? Кстати, сегодня проверю
Стала утром на весы и как в мультике начала протирать глаза, ибо не поверила...
Читать далее»
На сайте очень часто видела, что люди делают мороженное из йогуртов. Вот решила и сама попробовать.
Использовала аж 3 ингридиента:
Йогурт Биолакт со стевией (400гр):
Клубника (400гр.):
И банан (130 гр.):
Чуть измельчила в блендере фрукты:
И взбила йогурт:
Добавла в йогурт кашку с фруктов:
Получившуюся массу:
Разлила по стаканчикам, увы у меня нет специальный формочек
В итоге получился молочный мороженый лед
Чтоб кушать приходится рубить на кусочки, но мне очень
Читать далее»
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Пишет жж-блогер oadam: “«Иностранцы когда-то любили повторять, что в Советский Союз надо поехать, чтобы посмотреть балет, сходить в цирк и поесть мороженого» – эта фраза в разных вариациях бегает по Интернету, когда речь заходит о советском мороженом. Остается, правда, непонятным кто видел в СССР тех иностранцев, и с кем это они так часто общались, что не просто говорили, а «любили повторять»? Кэгэбэшники, наверное, но и неважно – поговорим сегодня о советском мороженом.”
1...
Читать далее»
Ингредиенты:
200г - йогурта
100г -фруктов или ягод
На 100 г готового блюда 48 ккал
1. Очищаем, режем и пюрируем в блендере фрукты\ягоды.
2. Выливаем в емкость в которой можно замораживать, сверху выливаем йогурт и перемешиваем.
3. Отправляем в морозилку, каждые 30-40 минут энергично взбиваем венчиком, пока смесь не будет оставаться внутри венчика. (5-6 раз).
4. Замораживаем до готовности.
5. Наслаждаемся)
Честно сперла на другом сайте...
Для мороженого понадобится:
150 мл молока
450 мл 30% сливок (чем жирнее, тем лучше)
5 желтков
100 г сахара
ваниль
Для начала берём кастрюлю и выливаем в неё молоко и сливки. Это примерно в соотношении 1:3. Но НЕ КИПЯТИТЬ. Не забываем помешивать. И сюда же добавляем ваниль. Если у Вас есть ванильная палочка, то не забудьте ее разрезать вдоль.
В другой ёмкости взбиваем желтки и сахар добела и увеличения в объёме в два раза...
Читать далее»
Я очень люблю мороженное и если покупаю контейнер на 0.5 кг, то не могу во время остановиться. По этому последнее время перестала покупать свое любимое мороженное и заскучала за ним.
А вчера решила сделать сама. Я уже делала подобное, нашла рецепт на поваренке. правда как всегда по своему сделала. И сегодня утром я просто наслаждалась им.
В этот раз был научный подход с весами и подсчетом калорий...
Читать далее»
Сегодня расслабилась немного, за рамки разумного не вышла))
Пельмени отварные 238 г. = 533 ккал.
Кетчуп 15г. = 11 ккал.
Мороженное 210 г. = 360 ккал.
Итого: 904 ккал.
О советском мороженом и ценах на него
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад