Начинаю с веса 63 кг. как это было летом)) тогда мне очень понравилась диета "6 лепестков": я скинула больше 3,5 кг на 6 дней, прекрасно себя чувствовала и готова была к новым подвигам. Через пару недель, осознав, что снова начинаю отжираться, села на "Любимую". Эта диета была для меня мучением и пустой тратой времени и здоровья: неэффективно, трудно и нездорово.
Видимо, иммунитет ослаб и первая же простуда на 2 недели меня свалила в постель...
Читать далее»
Добрый вечер, всем!
Ну что, опять я подразъелась...а началось всё как... в сентябре отпуск был, в Турции, All Inclusive сделал своё "черное дело". Всё было такое вкусное, и я себя не ограничивала (а я жуткая сластена) а какие там сладости...мммм
Вот как от этого отказаться? Ну вот я и привезла за 10 дней дополнительные 4 кг на себе. И понеслось. По возварщении домой, из-за наших холодов, началал боьлше есть. Из-за напрягов на работе и плохого самочувствия, забросила походы в фитнес...
Читать далее»
Мне 27 лет и я вешу 63 кг, что, думается, для нерожавшей девушки недопустимо! Замужняя жизнь и творческая работа, а также врожденная лень и неряшливость красивее и стройнее меня не делают, так что пора взяться за свою фигуру и внешность. Бороться со своими недостатками, особенно теми, что серьезного неудобства не приносят, очень сложно.
Вот как это выглядит сейчас.
Думаю, трудно не заметит десяток лишних кг)))) но я редко раздеваюсь на публике - поэтому и поводов для комплексов мало))) Никто не
Читать далее»
А это я!
Мало того что свой результаты.. того. Проела. Так еще и не могу начать заново... И плюс ко всему заболела.. Ацтой! Ээээээээээххххх!
Позавчера вернулась из легендарной Праги:
Жили мы в адском с доме с приведениями, на улицах нас пугали зловещие призраки, море пива и абсента, ночные гулянки, потрясающая архитектура Праги, безумные легенды о водяных, русалках, безголовых монахах, всадниках с огненными мечами и т.д. Это были фантастические 11 дней с кучей приключений и всяческими интерестностями и вкусностями)
Вернулась вдохновленная и окрыленная, и явно набравшая пару лишних кг, решила взвеситься - весы показали зловещее число
Читать далее»
День первый (был вчера) подруга, наконец-то, затащила меня на фитнес. Выдержала только 20мин. Затем стала задыхаться и все прочее...
СТЫДНО МНЕ ВСЕГО 30лет. А вешу в 3 раза больше
День второй(сегодня) решила зарегистрироваться на сайте и начать уже наконец ХУДЕТЬ! Взяла на работу творожок и 3 яблока.
С утра уже творожок съела...
Посмотрим доживу ли я до обеда на яблоках... Я не могу жить без мяса...
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад