90 дневка

Результат поиска: найдено 25 материалов.

Дневники (25)

	70/90 и 71/90	22 марта 2016 года
	Штычок

привет, мои дорогие!!!
Решила я не дружить с весами до 90 дня. Бесят они меня реально ))))
Раньше не могла без весов, потому что начинала есть, а сейчас встаю на них и боюсь смотреть. Как привеснула в КД, так этот привес и выгнать еще не могу...
Вчера был витаминный, начался хорошо, а потом не очень...
Привеса на утро не обнаружила))))
Сегодня белОчки
З кофе+ яблоко
О/У рыба на пару+ капустный салатик
всех обнимаю и целую!!!
девочки, вы все умнички!!!
И помним, скоро ЛЕТО... Читать далее»

+12 | Комментарии (14)

	68/90 и 69/90	20 марта 2016 года
	Штычок

привет, мои дорогие!!!
вчера был крахмальный, но не картошкин день
З кофе+яблоко
О/У рис с тушеными овощами
сегодня сладенький
З кофе+яблоко
О кутабы с капустой+ кофе
У снова испекла своим торт, как в прошлый углеводный, только этот выше и больше получился так что сьем большой кусочек
всех обнимаю и целую!!!
и, помним, СКОРО ЛЕТО!!!

+13 | Комментарии (22)

	День 4 из 136 или новая пирамида +планка 30секунд!!!	20 января 2016 года
	Дракоша-2016

День 4 из 136 или новая пирамида +планка 30секунд!!!

Так, так, так!
4 день.
Все праздники позади и алкогольные возлияния тоже
Вчера лучше всего удался ужин: тортик (60 гр) + шарик мороженного+ бокал просекко Мои смеялись, что если ТАКОЙ режим питания - они со мной
Сегодня запекла себе 6 яблок и ем каждые 2 часа.
Смешно, что в 10-00, 12-00 и в 14-00 - набрасывалась на яблоки! а в 16-00 - не захотела видимо наелась.
Завтра делаю голодный день и с пятницы начинаю 2ой круг.
Из минусов: до планки так и не дошла... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	23/90 Углеводы	10 сентября 2015 года
	Skoodarnova

Здравствуйте, девушки! Сегодня у меня углеводный день, без косяков не обошлось
Завтрак: арбуз
Перекус: маленький кусочек чурчхеллы(мужу она не очень понравилась, поэтому он ее не доел, а я не могла этим не воспользоваться))))
Обед: спагетти с жареными грибами + бульон
Ужин: спагетти с жар грибами, чай с темной шоколадкой, арбуз... МНОГО арбуза... Вот пишу сейчас и чувствую что лопну
Сейчас приходится сидеть дома, так как малышка моя заболела, и я с ней напару. Наверное привесы будут

+4 | Комментарии (3)

	Ужин вышел не по плану...	9 сентября 2015 года
	Skoodarnova

Девочки, егодня на ужин, вместо половины обеда, я ела вкусняшку... Но я не могла ее не съесть.. Дело в том, что мамина одноклассница с материка прислала нам немножко чучхеллы (возможно не правильно написала, но я правда не знаю как))))), а я, как человек живущий на Дальнем Востоке не могла себе отказать в этой маленькой слабости... Да и съела я не большой кусочек , и больше ничего не стала есть, а на ночь выпила стакан арбузного шейка. Ну воооооот...
Косячница я, да?

+4 | Комментарии (10)

	"Возвращение блудного попугая"... 21/90 Белки	8 сентября 2015 года
	Skoodarnova

Ну что сказать... Загуляла я на Д/Р дядьки и сестренки... мясо, салаты, торты... и так два дня, а потом еще два дня без диеты... не скажу что я ела много, много я просто не смогла, к счастью желудок привык насыщаться малым количеством еды... Алкоголь конечно был... Оооооох, в общем привес 2 кг... за выходные...
Сегодня я кушала:
Завтрак: кофе черный(больше ничего не влезло)
Обед: стакан ряженки
На работе хватанула рыбки немножко(видимо, привычка с выходных )
Ужин: стакан ряженки... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	16/90 Витаминный 03.09.2015	4 сентября 2015 года
	Skoodarnova

Здрасте всем! Вчера все шло наперекосяк, т, к. ездила в однодневную командировку, постоянно в дороге, это было ужасно
Завтрак: кофе, совсем без ничего(((( ничего не лезло(
Обед: салат из морской капусты, тушеная капуста
Ужин: был в дороге, поэтому взяла себе орехов(соленые, блин фисташки!!! руки бы мне оторвать)
Казалось бы, в принципе ничего особо страшного не произошло... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	14/90 Крахмалы; 15/90 Углеводы	2 сентября 2015 года
	Skoodarnova

14/90 Здравствуйте!!! так как вчера из-за работы совершенно не было времени на готовку, я обошлась
на завтрак: 2 персика
на полдник: 2 яблока
обед: банка кукурузы "Бондюэль"
ужин: то же самое что обед))))
15/90 Сегодня
завтрак: яблоко, апельсин
обед будет: макароны + бульон(скромненько, но опять нет времени на готовку(((()
ужин: опять буду макароны + черный шоколад
И наконец самое приятное, за 14 дней скинула 5,4 кг... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	7/90 Углеводный. Давно не писала, но я все еще тут))))	25 августа 2015 года
	Skoodarnova

Давненько я не писала( выходные были загруженными, можно сказать и не было вовсе...) На работе тоже сейчас большая нагрузка, поэтому редко получается заскакивать на сайт) Последний раз, кажется я писала про крахмальный, потом был углеводный(З: два фрукта, не вспомню каких, О:макарошки(не удержалась и совсем каааапельку сырка потерла , но больше не буду, правда)))) У: макароны с соусом из лука и помидоров)... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)