надо

Посмотрев на себя в зеркало в воскресенье, почему то решила, что откладывать процесс похудения дальше - это негуманно по отношению к окружающим меня людям. А что? Им ведь тоже хочется натыкаться взглядом на тростиночку маму и жену, а не на стог сена в кокетливом халатике, который уже давно ничего не скрывает.
Итак, понеслась душа в рай!
На завтрак - отварное яйцо, на обед приготовила себе рыбку в духовке, одну взяла на работу - часов в 10 утра перекусить. На вечер - тоже рыба. И что это... Читать далее»

Правила Ниши
Законы сильного человека
1. Не бегите от страха. Анализируйте и воспринимайте страх только как физическое чувство. Представляйте страх, как кадры кинофильма, как то, что в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как кадры фильма, если его насильно не удерживать.
2. Не живите прошлым. Никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы двигаться вперед необходимо отпустить от себя прошлое. Живите сегодняшним днем.
3. Читать далее»

Только-только написала сюда с просьбой о помощи, а мне уже прислали совет. Спасибо большое ^^
Написать, зачем надо худеть, а зачем не надо. Выложу сюда на общественный суд, так сказать.
Начнем с того, зачем таки надо уменьшить размер задницы.
1. Чтобы не было больше истерик, самобичевания и т.п. Тупая привычка плакать, когда что-то не получается. Или это уже психические проблемы?
2. Чтобы нравиться себе. Примерно то же самое, что предыдущая причина, но немножко перефразированная.
3... Читать далее»

Хочу поделиться с вами одной методикой, помогающей стать МАСТЕРОМ своей судьбы... Как все просто, но так результативно. Выполните кое-какие простые упражнения, и уже с этого мгновения ваша жизнь стала немного ярче, интереснее и веселее. Только как всегда одно условие. Сделайте это для себя.
Начинаем. Попробуйте представить: В доме полный бардак. Посуда не мыта, еда не готова, одежда разбросана ну и сами еще пофантазируй, что и как. Кушать хочется. И вот вы бродите по квартире, такой беспорядок вокруг... Читать далее»

Sorry, не умею вставлять фото, см. ссылку,please, приятно найти в сети то, чем занимался примерно 7 лет назад по любительским распечаткам!!!
"5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН"
Пять динамических упражнений для омоложения, улучшения здоровья, овладения энергетической системой тела и укрепления личной силы
Тибетская гимнастика
Это программа упражнений, которая используется тибетскими монахами для укрепления здоровья. На западе принято называть «Пять тибетских упражнений»... Читать далее»