посмотрела на себя в зеркало и не удивилась... Почему не двигаюсь дальше? Соберись! Соберись! Ставим реальную цель. Похудею на 5-7кг. К 8 марта
Сегодня ночью начала кормить дочку грудью и поняла, что молока больше нет. То есть кончилось, совсем.
Значит, можно больше не экспериментировать на тему силы воли и отказа от сладкого. Я и так знаю, что силы воли у меня никогда не было, и наверное, уже не будет. Потому что нет особой мотивации к похудению. Фигура, несмотря на огромный вес, осталась красивой, целлюлита и растяжек нет, все упругое...
Читать далее»
Вот сегодня, собралась с духом и решила первый раз посидеть на молокочае. Отправила мужа за зеленым чаем в магазин. А он кроме чая напокупал всяких вкусностей и клубники, и черники, и мандаринки, и виноградик мой любимый. Вот теперь скажите, как устоять перед этим соблазном?
Чувствую, моя сила воли испытывается сегодня по полной
Всем добрый вечер!
Вот и наступил момент, когда меня необходимо "подпнуть". Все дело в том, что на выходных с милым ездили на свадьбу к друзьям. Я до последнего не хотела ехать из-за страха тупо обожраться. В течение последних десяти дней я строго следила за питанием, ела только полезности, в ограниченных количествах и строго до 18:00, а тут такой соблазн: свадебный стол...
Честно, девочки, держалась до последнего... Часов до восьми вечера...
Читать далее»
Вот, истинное испытание моей силы воли, когда муж и дочь решили перекусить в 21 00. Казалось бы, что тут такого, выйди с кухни и не мешай. Но дочь ещё не умеет кушать самостоятельно, её нужно кормить. А на плите поджаривается омлет с колбаской. И так пахнет. Сидишь и контролируешь себя, как бы ни облизать за дочей ложку и не помочь мужу.
А потом через часок он мне ещё и яблочко предложит скушать. Издевается что ли?
Как похудеть? Ох уж этот вопрос! Я задаюсь им снова и снова, и мне иногда кажется, что не смогу найти верный для себя рецепт!
Вот смотрю я на девочек которые похудели, справились и стали очень красивыми, а главное теперь они счастливы и довольны своей нынешней жизнью! А я, каждый понедельник начинаю новую жизнь, и все на месте, до пятницы я уже ем все что захочу и когда захочу ...
Читать далее»
Каждый день, как и многие девушки в этом мире, говорю себе: "Алена, встряхнись.. Подними свой ленивый зад и начни уже хоть что-то делать...".. Пока я так и не записалась в спортзал и бассейн. Списываю это на свой напряженный рабочий график... Сладкое.. сладкое.. Пришла идея переесть пряников и пастилы, как мальчишка в какой-то книге детской.. может тогда я хоть на время его возненавижу?.. ппц.. Стараюсь меньше жирного есть.. Но когда находишься в небе по з6 часов из 3 суток...
Читать далее»
Сила воли - это вставать в 5 утра на пробежку и зарядку, когда так хочется понежиться в уютной кроватке.
Сила воли - это когда тебя приглашают в ресторан, а ты заказываешь себе мятный чай и закуриваешь сигарету, говоря, что не голодна.
Сила воли - это когда на улице дождь и грязь, а у тебя есть плед и интресный фильм, но ты берешь сумку и идешь в спорт-зал.
Сила воли - это когда в глазах темнеет от голода и ты ложишься спать, чтобы не хотелось есть...
Читать далее»
Побеждающий других силен, а побеждающий себя самого себя могуществен.
Воля бессильна, пока она не вдохновится желанием.
Воля - это стремление преодолевать: без нее не может быть достижений.
Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.
Ничего нет трудного для человека, имеющего волю.
Большая воля - это не только умение чего-то пожелать и добиться,
но и умение заставить себя отказаться от чего-то, когда это нужно.
ВСЕМ ПРИВЕТ!! Не знаю что со мной не могу никак собраться - вес пошел в другую сторону, где моя сила воли, все хочется что-то вкусного, но ничего думаю, что это временное и пройдет, а так у меня все нормально правда немного простила -такая у нас погода, а вам всем желаю приятных выходных!!
жизнь продолжается!
1 минуту назад