Второй день на грейпфрутовой диете... первый день прошел отлично... а сегодня щас поужинала и такое ощущение что и не ела... Боже, дай мне сил не сорваться.. тем более после первого дня был хороший отвес 2 кг)))
Перекусы пожалуй одна из самых больших проблем современной жизни.
Представить себе перекусывающего сталевара или колхозника не так уж и просто.
Офисного рабочего - легко, да что его представлять, вон сидит с вами в комнате - хрумкает чего-то.
Да и взглянув в зеркало мы тоже увидим любителя перекусить.
Иначе и не может быть, на каждом углу быстрая еда, автоматы... кинул денежку - хрум хрум хрум...
Читать далее»
Сегодня у меня радостный день - приезжают родители!!! Соскучилась очень, ведь около года не виделись Готовлюсь к встрече, волнуюсь и одновременно радуюсь
И вдруг начал ко мне закрадываться страх Родителей хочется повкусней накормить, а у меня -то сейчас совсем другие планы Раз я взялась худеть, то надо держать себя в руках. Вот и боюсь, чтоб после этой встречи у меня не начался жор Господи! Как бы не сорваться, и научиться кушать мало при любых ситуациях...
Читать далее»
Наверное, всем известно, что опасности подстерегают всех, кто решил встать на путь стройности. Опасности эти принимают формы конфет, шоколадок, булочек, пирожков, пирожных и много чего ещё. В общем, всегда нужно быть наготове!
Спешу поделиться с вами радостью: сегодня мне удалось избежать опасности в виде пирожков. Дело в том, что сегодня на обед я ходила к свекрови. Обычно, я обедаю на работе: беру с собой еду в контейнере, но сегодня дочери были у бабушек, так что пришлось и мне сходить туда...
Читать далее»
Вчера держалась изо всех сил... весь день ничего не ела, утром только овощного салата тарелку. Блин.. вот надо мне было вечером наесться конфет))))Еще вот свекровь пирожков принесла... Хоть хватило ума их не слопать)))))Сегодня быстрей умру чем что-нибудь этакое съем)))))
Вот и закончилась моя диета УРАААААААА!!! Выдержала достойно!!! Сегодня отвесик был 0,250, но я не огорчилась, для меня важен в целом результат того, что за 9 дней диеты минус 5,550 ВАЖНО теперь ДЕРЖАТЬ ВЕС и НЕ ДОПУСКАТЬ привесов!!! ОДНИМ СЛОВОМ Я ОООООЧЕНЬ ДОВОЛЬНА СОБОЙ!!! Моя цель до 55, но это я буду достигать без диет... СЕБЯ НАДО БЕРЕЧЬ
Вот так вот всё НАЧАЛОСЬ
ну вот и закончилось сегодня!!)
на удивление знакомство с родней прошло ровно и позитивно. все остались друг другом довольны.
сегодня было реально сложно держаться, ведь стол буквально ломился от моих любимых блюд. а ведь так сложно отказаться от хачапури, когда она буквально смотрит на меня и манит... все -таки удалось... и кроме первых минут, каких-то сложностей я не испытала - овощи и сыр - и я наелась...
Читать далее»
Что то нарушаю я много... Вот сегодня на ужин рис с мясом ела, Жирно же, а всё равно хочу... Хотя планировала творог Беспредел прям какой то, никакой у меня силы воли. От системы осталось только что не ем после 6 Что такое, сама не понимаю. Надо как то за себя взятся Больше спорта, меньше жратвы
Здорово, что нашла этот сайт. Может быть, здесь я найду какое-то решение своей проблемы...
Проблема моя в том, что я не могу остановиться. Я ем все время, все, что попадается под руку, если я не ем, я впадаю в глубокое уныние, думаю о том, где бы поесть и что. Самое интересное то, что я девушка, вроде бы заботящаяся о своем внешнем виде, о лице и вообще здоровье. Я много работаю, у меня есть молодой человек. Я не пью и не курю. Но когда дело касается еды - это невыносимо, я больше не могу так...
Читать далее»
