сила воли

Результат поиска: найдено 184 материала.

Статьи (4) Дневники (178) Фото (1) Группы (1)

	как же все таки сложно	16 января 2015 года
	inna0905

идет третий день атаки...а еще 7(!!!)
на курицу смотреть уже не могу, творог в горло не лезет, но самое страшное - это отруби...лепешки отчаянно не получаются, какая то дрянь вечно...
была 92 кг, утром 90,3, а после тренировки 91.7!!! может из за воды, которую пила после трени, в общем грустно
но все бы ничего, если бы не джилиан майкз с ее революцией тела, это были самые длинные 36 минут за последние 3 года...болит все
желание все бросить и наесться пончиков
я думала будет легче... Читать далее»

+6 | Комментарии (41)

	Исповедь шокоголика	7 декабря 2014 года
	Pocahontas

Всю свою жизнь я обожала сладкое. Я могла его есть вместе со всем и вместо всего. И не могу сказать, что заедала им плохое настроение или что-то подобное. Нет, я просто получала удовольствие от такой пищи. Естественно, со временем это удовольствие придавало моему организму не только эндорфины, но и лишние складочки по всему телу. Кроме того, кожа лица, склонная к жирности, также не выигрывала от моего пристрастия... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (7)

	Как вы справляетесь с аппетитом в гостях?	23 ноября 2014 года
	Кнедлик

Вчера были в гостях... Было что-то типа шведского закусочного стола.. Как же сложно держаться, когда все вокруг что-то жуют и все приносят и приносят новые блюда, и ребенок все время что-то просит подать со стола... Короче я вчера держалась как могла... И все равно косякнула, но без фанатизма.. Потягивала шампанское сухое весь вечер, но немножно, бокала полтора всего...
У меня вопрос! Как держаться... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Реальная причина лишнего веса и 5 способов как начать худеть с легкостью прямо сейчас	21 ноября 2014 года
	ВикторияД85

Ты стараешься соблюдать правильное питание, но просто не можешь отказаться от вредной еды в виде мороженого, сладкого, мучного и т.д? Наешься, сама не понимая почему, а потом мучает совесть? Хочешь умеренно есть, но не можешь с собой справиться? Думаешь с тобой что-то не так?
На самом деле, сегодня все больше и больше людей страдает от лишнего веса. Западные страны конечно в этом лидируют, но и Россия не отстает... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (19)

	Первый день. О еде, о спорте, и состоянии души))	13 ноября 2014 года
	helpmegirls

Завтра начинается первый день моей эпопеи)) И сегодня вечером я активно к нему готовлюсь:
1. расписала меню (пока не разобралась с каллорийностью, но решила что завтра будет вводный разгрузочный день )
2. собрала вещички для похода в спорт зал (достала любимые красивущие дорогущие кроссовки покупка которых должна была мотивировать меня к тренировкам пол года назад )
3. купила водички побольше (будем много и правильно пить)
4... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Начало))	12 ноября 2014 года
	helpmegirls

Всем привет, меня зовут Анастасия и я жирная туша! Конечно жирком заплыла не моментально, а последние несколько лет методичного объедания и лени принесли плоды в виде 20 кг лишнего веса. И сегодня я осознала, что дошла до критической точки. Я хочу быть красивой, хочу носить короткие платья, хочу полюбить себя... Читать далее»

+11 | Комментарии (21)

	начало или...	28 сентября 2014 года
	ксеньёрита

Всем приветы! Ну что я могу сказать, вчера я скушала не много, в основном была греча запаренная, 2 жаренные рыбки, кефир и 2 яблока, да было ещё не много семечек (моя слабость как и сладкое), вечером выпила большую кружку каркаде . Вот и думаю то ли от ограниченного съеденного, то ли от того что кд подходят к концу утром мои весы показали -900 гр! Успех по любому... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

Почему нет кодировки от обжорства???	10 сентября 2014 года
kreslava-2

Вот почему нет кодировки от обжорства???
Я не курю и не пью, вообще ни чего(не пила алкоголя более 7ми лет) И для меня дикость, что некоторые люди не могут отказаться от пивка;водочки;коньячка...и т.д.
А сама недавно словила себя на мысли...а я ведь зависима от еды Стоит мне только чуть отклониться от графика-ВСЕ!!! Я не могу себе ни в чем отказать ну как же так...
Если бы была кодировка от обжорства-я бы наверно за кодировалась... Читать далее»

+6 | Комментарии (19)

	Снова решила худеть	5 сентября 2014 года
	Анастасия007

Всем добрый день! Не знаю с чего начать...начну с того, что я вкрай обленилась! Ем все подряд, и при том ооочень много...мой вес начал составлять 59 кг..с ужасом это осознав, решила худеть...проблема в том, что силы воли нет..не могу не съесть свою любимую конфетку, пироженку и т.д. надеюсь, меня кто нибудь поддержит...буду выкладывать свою еду за день и результаты, чтобы самой стыдно стало... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Что делать, когда что-то не получается, когда душит обида, когда жаль себя?	29 августа 2014 года
	ИРИНА вОЛШебница