нервы

Результат поиска: найдено 37 материалов.

Дневники (37)

	Хоть какая-то радость!	22 апреля 2013 года
	Youns

Второй день как слезла с 90-дневки и стала просто считать калории. Питалась в диапазоне 1200-1400 ккал, при этом лопала и сыр, и спагетти, и семечки, и мед... Даже зефир съела Не ела после 20.00, т.к. ложусь спать в районе 12 ночи, за полтора часа до сна - пила кефир... Бросила Джил, перешла на усиленные силовые... И что же я вижу через два дня?? Вес - 60,4. До этого, два дня назад и вообще всю последнюю неделю он колебался на отметке 61,4-61,6... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	О том как нервирует стоП или нервы худеющей	15 февраля 2013 года
	cruella

ну что за подстава? третий цикл завершается на сегодняшнем дне. и что я вижу? вес гуляет и уходит в стоп. 500 грамм бегают туда сюда, устала...
беда заключается в том что я, сама понимая, под свою ответственность беру и ем семечки вечером. Ужасно, но это факт, поэтому и вес прыгает! в общем вошло в привычку нарушать! отучите меняяяяяяяяя... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Все достало...	18 января 2013 года
	WhiteAngel

Привет...
Сегодня на весах утром 60,100...
Я когда начала худеть пообещала себе что как будет 60 ну или рядом я скушаю тост с сыром. Я обожаю их, и готовя утром мужу я почти теряю сознание.
Сегодня я пила чай с сахаром и ела тост с сыром... Да, вот такая я бяка
Но это все фигня...
Днем я сидела на кефире, до вечера.
Отвлекусь от темы, я - организатор СП, и меня порой так доводят что готова головой биться об стену... Зачастую я спалась пивом+пиццей (рыбкой) или чаем с кучей конфет... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Ну почему так?!	20 декабря 2012 года
	malinka343

Я в негодовании!!! Злюсь, растроена и вобще
Три недели ходим в поликлинику, то анализы, то прививки, то специалистов. И главное каждый раз часа по 2 сидим, так как у меня уже большой ребенок, ага, 2 года... Ему после часа ожидания уже скучно, я там клоуном по вызову работаю, чтоб он в нормальном настроении был и дождался очереди. Ну это ладно.
Пришли сегодня подписать медкомиссию в детский сад. А карту нашу они потеряли... Читать далее»

+15 | Комментарии (38)

	Сдают нервы? 21 способ помочь себе	13 октября 2012 года
	Надежда Николаевна

Сдают нервы? 21 способ помочь себеВы не успеваете в срок подготовить отчет. Вам предстоит публичное выступление. Ваш ребенок впервые в жизни сдает экзамен. Одним словом, нервы на пределе. Что делать?
1. РАССЛАБЛЯЕМСЯ
Уединитесь минут на десять. Задвиньте шторы, поудобнее устройтесь на диване и медленно сосчитайте до десяти. После этого сделайте небольшую паузу - и сосредоточьте мысли на ногах. Постарайтесь максимально расслабить каждую мышцу стоп и голеней и прислушайтесь к языку тела... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	ощ отвессвеный день	27 апреля 2012 года
	shevelenka

Девочки!
Девчоночки!
Девчочочочнусеньки!
У меня паника
Сегодня наш отдел должен отчитаться о работе перед научным советом. Я страшно боюсь... Наш отдел существует всего с февраля 2012 года, а я в нем присутствую аж только с марта... Вся моя работа заключается в том, чтоб корректировать косяки предыдущих людей, которые выполняли мою нынешнюю работу не как свою основную. Потому много косяков и получилось.
Объем огромный, и я еще не до конца разобралась во всех нюансах... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Спокойствие и только спокойствие!	8 апреля 2012 года
	Карина_1312

Нервы, нервы, нервы!
Надо что-то с ними делать!
Надо успокоится и глубоко вздохнуть!
Завтра все будет хорошо, я все сдам и все будет хорошо!
Через 45 минут др, а у меня такое ощущение, что конец света

+1 | Комментарии (1)

	Помогите!!!	26 января 2012 года
	Галиночка-малиночка

Девочки, вот какая проблема! Тем, чтоб согнать вес и привести себя в порядок, занимаюсь много лет. Достигла небывалых успехов. Не всегда, правда, это было связано именно с правильным питанием, диетами и спортом. На меня стресс еще очень сильно влияет. В первом браке жизнь семейная, особенно, последний год совместной жизни, была не самая благополучная. Он часто распускал руки и устраивал скандалы. Я стала таять как свечка. На нервной почве. Потом вышла замуж за другого. С ним счастлива... Читать далее»

+3 | Комментарии (25)

	Как перестать нервничать?	16 декабря 2011 года
	Галина59

Как перестать нервничать?
Как часто люди тратят свои душевные силы впустую, переживая по пустякам! Как известно, психическое состояние человека тесно связано с физиологически, ведь негативные эмоции накапливаются, что приводит к снижению иммунитета, плохому настроению, социфобии, расстройствам сна, аппетита и т. д. Только оптимизм и умение отличать главное от второстепенного обеспечат хорошее самочувствие организма.
Как же перестать нервничать по любому поводу:
1... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Как перестать нервничать?	16 декабря 2011 года
	Надежда Николаевна

Как часто люди тратят свои душевные силы впустую, переживая по пустякам! Как известно, психическое состояние человека тесно связано с физиологически, ведь негативные эмоции накапливаются, что приводит к снижению иммунитета, плохому настроению, социфобии, расстройствам сна, аппетита и т. д. Только оптимизм и умение отличать главное от второстепенного обеспечат хорошее самочувствие организма.
Как же перестать нервничать по любому поводу:
1. Очень многие вещи познаются в сравнении... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)