Никак не доходили руки написать, думала, сейчас опять напишу, оглашу во всеуслышание о планах на похудение и опять сорвусь, стыд мне и позор...
Кароч, рассказываю...
Два года назад, с поддержкой девочек с диетс я похудела на 12 кг! Это было большое достижение, мой вес тогда был 82 кг при моем росте 165 см, когда я увидела эту цифру на весах я ужаснулась и решила что хватит жрать, пора брать себя в руки, и таки взяла и все получилось, вес сбросила за 3 месяца на системе Е...
Читать далее»
Девочки! Очередной раз сожусЬ на диету ..надеюсЬ продержатся и не слезатЬ как обычно на 3 денЬ!! Удачи всем и мне кто сейчас худеет!!
Приветик, девчата!!!
Соскучилась по вам по всем.
Две недели меня не было, послали на повышение квалификации, диету не получилось соблюдать, поэтому завтра начну сначала.
Большущий стимул для продолжения для меня стало то, что после командировки, где я в основном питалась впопыхах и преимущественно вредной пищей, я не набрала ни грамма. Вес держится!!!
Итак, начинаю с 65 кг.
19.09.2011 - 1/90 - белковый
Завтрак: кофе с фруктозой, 1 банан
Второй завтрак: 1 банан, чай без сахара...
Читать далее»
Ну вот и начался первый день! Больше ждать нечего, нужно бороться с ненавистными кг, которые прилипают быстрее чем уходят(( Завтрак мой начался в 11 часов, пью кофе. в обед будет капуста и яйца, томатный сок. В принципе не плохо, если не считать, вареной капусты Диету выбрала Японскую, так как не сильно голодная, и я на ней уже одни раз сидела, понравилось, хорошо ушли объемы! Настроена решительно, надеюсь все получится!!!
