Всем привет! Погода сегодня пасмурная
Вчера вечером чуть не сорвалась. Готовила ужин мужу и так вкусно все пахло. Но я выдержала! Настроила себя, что скушаю сегодня. Как раз сегодня белковый, подходит.
Вчера прошла меньше, чем 5 км. Доча капризничала, мало погуляли. Ещё прикупила себе баночки для баночного массажа и маселка.
Была на рынке и забыла купить курагу, зато дочам купила красивые летние шапочки
И отчетик:
вес 84,1 (-500)
Меню:
З: апельсин+кофе
О: рыбка+овощи...
Читать далее»
Ох, вот и он, переломный момент случился...
Позавтракала, пообедала, пополдничала, и все вроде хорошо было, но...
Я вдруг почувствовала такой голод ( хотя, что парадоксально, не хотела есть), по старинке пошла на кухню, и захотела сожрать все что вижу, ВСЕ
Если честно, я не знаю как я с этим справилась, но у меня получилось
Может обещание себе куриной вареной грудки на ужин, а может то, что я не хочу ощущать себя тряпкой, а может меня остановил результат, который уже есть, незнаю вообщем...
Читать далее»
Здравтсвуй Джилл, прощай питание...
Сегодняшний вечер прошел под лозунгом Джилл...
Я как-то подзабыла, что когда начинаешь заниматься
надо есть не только до сыта, но еще и белочка поболя...
мне всего хватало, но после 21:00 Малой попросил
кобаски с хлебушком... Иииииииииииииииииии...
И я захотела КОЛБАСЫ!!! Я даже есть не хотела!!!
пришолсь все-равно поесть, поела:
Творог с зеленью, многомного лука и вареный горох...
Так не плохо, но по времени атас полны...
Читать далее»
