видео-тренировки

На днях брат, вместо обещанного бразильца привез мне кучу других тренировок.
Посмотрите, пожалуйста, очень важно ваше мнение.
Стоит ли? Какие группы мышц, с чем их комбинировать или чем заменить)
Cathe Friedrich_01 Total Cardio Step Intro
Cathe Friedrich_02 Total Body Sculpting Intro
Kelly Coffey-Meyer - 30 Minutes to Fitness 1
Kelly Coffey-Meyer - 30 Minutes to Fitness 2
Lower Body Jam (27)
Cathe Friedrich - High Reps 2010... Читать далее»