лучшая диета

Результат поиска: найдено 2 материала.

Дневники (2)

	Самая эффективная диета среди самых безопасных.	15 июня 2014 года
	ВСкч

Внимание! Сейчас открою самый страшный секрет успешного похудения, кстати пункты разместил по степени убывания важности:
1) Урезать калорийность питания пациента на 10-20% от суточной потребности, но при этом увеличить количество приемов пищи до 5-6 для разгона метаболизма.
2) Предотвратить резкий выброс ИНСУЛИНА у пациента после приема пищи (углеводов) путем понижения гликемического индекса пищи (замещение простых на сложные + клетчатка).
3) Увеличить потребление чистой воды пациентом до 2 Читать далее»

+36 | Комментарии (228)

	Лучшая диета после Нового года!	12 января 2012 года
	Steisis

Лучшая диета после Нового года!
1-й день - берешь яйцо
2-й день - варишь
3-й день - чистишь
4-й день - ешь белок
5-й день - ешь желток
6-й и 7-й день - разгрузочные, нечего обжираться!

1 фотография

+7 | Комментарии (5)

Список всех тэгов