объемы

Результат поиска: найдено 87 материалов.

Дневники (87)

	День 15. -400гр. (86.5). Прогресс по объёмам.	4 сентября 2023 года
	Whatevs

Большой отвес (наверное, потому что сегодня жарко)).
По измерениям вот так:
Минус 2-3 см с предыдущего измерения и вообще с начала похудения. Значит, ощущения меня не обманули
А ещё, получается, сейчас -4 кг ровно с начала похудения (это не всё жир, конечно, а просто именно вес, нагрузка). Уже очень ощущается, что стало легче двигаться. Связываю это именно с тем, что с мышц в целом убрали лишние 4 кг нагрузки.

3 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	15 и 16.04.2022 Трудовыебудни. Меню за два дня. Сравнение промеров в начале января и сейчас	16 апреля 2022 года
	Grand Boubou

15 и 16.04.2022 Трудовыебудни. Меню за два дня. Сравнение промеров в начале января и сейчас

Вчера у меня не было никакой возможности читать-писать-отвечать. Пришла с работы, подоила коз, передремала пару часов, сварила сыр, поставила йогурт, приготовила еду на сегодня (на несколько дней не успевала), попутно провернула три стирки белья и поскакала на тренировку
После трени доделала только самые срочные и необходимые дела и в кои то веки легла спать пораньше, в 23:10. Удалось вполне прилично выспаться, хотя вместо 7 утра организм сыграл подъем в 6:12... Читать далее»

3 фотографии

+29 | Комментарии (36)

Объёмы, уходите скорее.	2 июля 2019 года
arizonakasperrobins

Смотрю на результаты худеющих, иногда мотивируюсь, а иногда огорчаюсь.
Огорчаюсь, когда вижу их результат за месяц, вроде комплекция одинаковая, человек похудел на 4 кг за месяц, а я на 7, но при этом его объёмы ушли настолько, словно он похудел на все 20, а мои объёмы за месяц уменьшились лишь в груди.
Пытаюсь успокоить себя тем, что высокие выглядят стройнее, что может причина тому, что я яблоко... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Вес или объём?	25 ноября 2018 года
	Изгой Ибрагимович

Назрел насущный вопрос: чего следует придерживаться? Вес или объёмы? Раньше я ориентировалась только на вес. В какой-то период жизни совмещала и вес и объёмы. Сейчас я хочу на протяжении нескольких месяцев придерживаться только объёмов. Мои весы совсем с ума сошли. Не пойму, то ли дело в батарейке, то ли в самих весах произошёл сбой. Непонятно
Да и идеи, которых я придерживаюсь, не поощряют использования весов... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Тренировки	28 апреля 2018 года
	malinka-t

Сегодня 20 день по занятиям с Майклс Стройное тело за 30 дней.
Вес за все время минус 3 кг, объемы: -3.5/-5/-1.5см. В общем см уходит больше с проблемных зон, что не может не радовать.
Сейчас в мыслях о занятиях в КД. Смогу ли? В прошлый раз остановилась, в том числе из-за них и болезни дочи и не закончила 3 уровень. Не хочу повторения.
Надеюсь все у меня получится.
Уже думаю чем продолжить комплекс. С удовольствием послушаю советов.

+4 | Комментарии (5)

	Время отчета (вес, объемы)	8 апреля 2018 года
	VirVin

Отчитаюсь сегодня. Боюсь, завтра времени уже не будет.
Результатами удовлетворена) Шагаем дальше

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Женя Снежная: Параметры на старте. Хохонюшки)))))	21 января 2017 года
	zhenya snezhnaya

Жесть жестянная
На 10 января 2017 года мои замеры таковы:
ВЕС : 137. Рост по прежднему 181. ИМТ 41,8
ОР объем руки в самом толстом месте 44
О над грудью 115
ОГ 124
О под грудью 108
ОТ 113
О по пупку 126
О живота (5 см ниже пупка) 137
ОБ 143
О одно бедра в самом выпуклом месте 80
О над коленом 57
О под коленом 45
О икры 48
О щиколодки 27,5
ПОЕХАЛИ))))
Планирую за год сбросить минимум 25 кг, максимум 30. Т.е. быть не более 112 кг... Читать далее»

+8 | Комментарии (25)

	Устала бороться, но не сдаюсь...сил уже нет. Зачем столько было ЖРАТЬ!??	19 июня 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Устала уже, сил нет, я не знаю от куда берется второе дыхание продолжать идти к цели, но я иду. Общалась с девушками такого же роста как у меня 153 вес у всех больше 70. Мой вес 63,8 на сегодняшний день. Но вот параметры у нас одинаковые, как так?
Я в 70 была с теми же параметрами, что и сейчас. Смысл идти к цели 55 кг, если я буду такой же толстой как и сейчас. Устала уже искать ответ на этот вопрос.
Не нарушаются, все строго кбжу, спорт 3 раза в неделю. Вес уходит, объемы нет. НУ КАК ТАК... Читать далее»

+17 | Комментарии (84)

	Какой у вас спорт? На чем у вас хорошо уходят объемы?	14 мая 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Привет всем
Мой путь к стройности еще не закончен, двигаюсь маленькими, но уверенными шагами)
Вес со мной подружился, кажется за 3 месяца наконец поняла, что и как надо делать, как "дружить с весом"
Вот только объемы не в нашей команде (уже писала об этом, ну фиг с ним)
Какой у вас спорт?
Если не сложно напишите чем вы сгоняете объемы, что вам хорошо помогает и какие результаты))... Читать далее»

+15 | Комментарии (23)

	Когда начнут уходить объемы, как им в этом помочь?	4 мая 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Привет всем. У меня вопрос, который очень мучает меня. Худею уже почти 3 месяц и очень интересно, почему вес уходит, а объемы стоят на месте. За счет мышц не худею, это точно, ходила на взвешивание их у меня предостаточно... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)