Хочу такую штуку. Вместо стула перед компьютером поставлю, буду время от времени двигаться, не отрываясь от процесса.
Только в качестве дополнения к основным тренировкам!
Нашла в инете вот такой чудо тренажер, у кого он есть и кто реально почувствовал результат?
Об эллиптических тренажерах
Этот вид тренажера прекрасно сочетает в себе все возможности и функционал беговых дорожек, велотренажеров и тренажеров лыжных, поэтому покупки его одного вполне достаточно будет для домашнего применения. В народе такие тренажеры больше известны как орбитреки.
В них ноги свободно двигаются по эллиптической траектории, поэтому нагрузка, оказываемая во время тренировок на суставы, сводится к минимуму...
Читать далее»
К моему великому сожалению, я не умею кататься на велосипеде, и тут родилась идея к желанию похудеть и диетам добавить велотренажер, и приятно и полезно, не знаю что из этого выйдет, надеюсь все получиться! Подскажите кто прочитает велотренажер помогает худеть и вообще стоит оно того?
Если Ваша - сбросить вес, то вот с чего стоит начать!
Многие девушки начинают с… голодовки.
Но у нее есть немало вредных последствий:
- Потеря вместе с жиром мышечной массы и жидкости
- Потеря силы
-Замедление метаболизма
- А самое главное – с завершением диеты вес наверняка вернется. Возможно, с процентами.
Существует два основных метода сжигания жира во время тренировки:
- классический аэробный тренинг
- высокоинтенсивные интервальные тренировки...
Читать далее»
Надумала купить себе велотренажер.
Решила почитать в интернете места, на которые он влияет, но так ничего и не поняла везде все пишут разное.
Может кто уже приобрел себе такой тренажер и может подсказать мне? И еще, поможет ли этот тренажер уменьшить бока?
всем доброго утра! у меня вес с утра 72.5. Вчера случилась беда-сломался мой тренажер Элипс торнео. не знаю в чем причина. хотя я несколько дней назад замучила его. крутила педали 40 мин и еще в конце в обратную сторону. вот наверно и лопнул трос. но это пол беды. на него действуют магазинная гарантия, но у меня мес назад украли кошелек, а там был чек на него и клубная карта(которая могла бы восстановить чек) короче ситуация стандартная в моем роде. вот такие дела...
Читать далее»
Называется этот красавец Hasttings X9.
Стильный, смотрится дорого и солидно. Много программ, есть ручные настройки, можно задавать дистанцию, расход калорий, возраст, вес. На ручках- кардиодатчик. Я решила не разбираться с компом и выбрала жиросжигающую программу. Это была первая ошибка- потому что тельце то ни разу не тренированное. Вторая ошибка- у меня сейчас КД, а нагрузка там как при хорошем беге.
В общем через 10 минут с меня тек пот в 3 ручья и закончилась дыхалка...
Читать далее»
Давно хочу себе тренажер. Нашла вот такой - HouseFit HB-80881EL.
Если у кого то есть, поделитесь его + и -
Дома муж все мне говорит, что купить куплю, а стоять будет как у всех, вместо вешалки
Поделитесь опытом приобретения тренажеров и их использования.
У меня проблема с позвоночником, по-этому многие тренировки мне нельзя вот и придумала я себе, что буду заниматься на нем.
Как решиться на на этот шаг - приобретения??? .
Очень хочу купить себе тренажер, больше склоняюсь к эллиптическому, или беговая дорожка. У меня такая проблема - 1 комнатная квартира, и места не так уж много, а тренажер ну очень как хоцца! Скажите, много места занимают? Какой лучше выбрать? У меня тип фигуры - груша.
А ваше мнение, красавицы-стройняшки?
жизнь продолжается!
4 часа назад