В прошлом посте, где я рассуждала на тему, что низкоуглеводное питание - это просто, показала фотку капустного пирога собственного приготовления.
А сейчас решила про этот пирог рассказать отдельно.
Просто потому, что пирог оказался очень вкусным.
Итак, что надо.
Упаковка слоеного теста из двух пластов.
Капуста, лук, шампиньона(можно замороженные), перец болгарский, томатная паста, соль, специи.
Яйца - 3 шт, молоко 100 гр, майонез или сметана(сливки) 50 гр...
Читать далее»
Всем кто придерживается правильного питания и хочет сбросить вес, но не может отказать себе во вкусняшках предлагаю вот такие лепешки, Они получаются вкусными, сладкими и сытными. Калорийность на 100 гр. готового продукта примерно 130 Ккал.
Потребуются продукты:
Творог мягкий — 250 гр.
Банан (спелый) — 200 гр.
Отруби (любые, или клетчатка) — 200 гр.
Приготовление:
Размять банан, смешать его с творогом и отрубями...
Читать далее»
Простые и привычные ингредиенты в непривычном исполнении заставят вас полюбить этот пирог. Привлекательный вид, аппетитный омлет с овощами и сыром, картофельная основа пропитанная ароматами свежей зелени не оставят равнодушными ни взрослых ни детей. Помимо вкуса мужчины оценят сытность (в составе сыр), а хозяйки – простоту приготовления и универсальность пирога. Его можно готовить даже на завтрак.
Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Яйцо куриное – 7 шт.
Мука пшеничная – 3 -4 столовых ложки...
Читать далее»
Всем, привет
Для теста:
*мука-200 грамм
*сливочное масло-100 грамм
*разрыхлитель-1 ч.л.
*соль-щепотка
Для начинки:
*грибы-200-250 грамм
*отварная курица-250-300 грамм
*лук репчатый- 1 шт.
*сыр-100 грамм
*помидор-1-2 шт. или черри несколько шт.
*растительное масло для жарки
Для заливки:
*сливки 10-20%-100 мл
*яйцо-1 шт.
*соль-щепотка
*перец черный молотый-по вкусу
Всем известно, что чай - это зло.
Именно к нему найдутся конфетки, печеньки, пироженки...
Вчера мы баловались тортиком
А сегодня готовим кексы, ( А может и не кексы) без муки
1 банан измельчаем вилкой, к нему добавляем 1 яблоко( мелким кубиком), пригоршню сухофруктов( курага и чернослив),2 яйца, 3 ложки сметаны или йогурта, 6- 8 ложек отрубей овсяные, 0.5 ч.л. соды( погасить), корицы чуток, какао 1 ч.л.
Выпекаем в силиконовых формочкам в духовке...
Читать далее»
Я с Волшебными ложками с 13 марта 2019 года.
Нравится, что можно есть все, лишь уменьшив порции до 200 г.
Мне нравится питаться, взвешивая до граммулечек свои порции!
Казалось бы мало- 200 г, но это насыщает вполне, частые приемы пищи не позволяют проголодаться за три часа.
Плюс надо же время выбрать, чтобы пить воду за 30-40 минут до еды или чай через 1 час после еды. :beach
:
Суши заказала много, 600 г... Делю на 3 порции...
Читать далее»
Вчера прогуливаясь по небольшому рынку не далеко от моего дома, обнаружила, что там продаются очень симпатичные яблочки свежего урожая. Ну, и принесла я домой такую красоту.
Попробовала на вкус - кисловатые... Быстро потемнели, значит богаты железом, и это хорошо! А вот семена у яблок ещё белые, значит не дозрели ещё плоды... Но, ничего страшного - не "живьём" схрумкаем - так будем вкусняшки из яблок готовить.
Прямо сразу, вчера же, я запекла 4 яблока...
Читать далее»
Доброе утро, милые барышни!
Сегодня с самого утра спешу к вам с очередной вкусняшечкой! И это будут ванильно-лимонные кексики. Нежные, ароматные, мягкие, в меру влажные с лимонной кислинкой, ммм...
Итак, нам понадобится:
Мука-200г
Яйцо-2шт
Молоко-150мл
Сахар-150г
Масло растительное-150мл
Ванилька-1 г
Разрыхлитель-1ч.л
Лимон-1шт
Начнем с подготовки лимона
Помоем, обсушим, удалим косточки(если они есть)
Измельчим
Я перекрутила через мясорубку...
Читать далее»
Очень вкусные шоколадные маффины. Простой и быстрый рецепт.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Масло сливочное - 120 г
Сахар - 130 г
Яйца - 3 шт.
Молоко - 2 ст. ложки
Мука - 1-1,5 стакана
Разрыхлитель - 5 г
Какао - 5 г
Сгущенка полувареная - по вкусу
Вкусно и очень просто, рекомендую
Тесто одинаковое, дрожжевое постное, рецепт Универсальное тесто на пиццы, пироги, пирожки!
Всегда получается отлично!
2 стакана воды
0.5 стакана сахара,
0.5 стакана раст. масла
Это все смешать, вскипятить, поставить остывать...
Читать далее»
ПИРОГ"ДРАНИК"-ВКУСНЫЙ, СЫТНЫЙ, АППЕТИТНЫЙ
