Еще со школьных времен есть у меня одна не самая хорошая привычка, я болею во время отдыха. В школе и студенческие годы это были каникулы ну а сейчас отпуск.
Как не старалась я не разболеться в этот раз, ничего не получилось. Температура под 40, боль в горле и кашель настигли меня. Сейчас уже значительно лучше, нет температуры да и общее самочувствие сносное.
Вес на утро 98кг.
Каких-то новостей особо нет.
Всех обнимаю.
С уважением ваша Ирина (lentika).
Привет всем,
А я, девочки, отдыхаю от всего. Последняя неделя получилась крайне напряженная. Я выходила в подработку, потом возила отца в микрохирургию глаза на обследование... А это, кто не знает, целый день. Утром встали и поехали за 240 км от города на горячие источники.
Предварительно взвесилась-минуснулся кг очередной.
Итак, начало положено
Вечер на бассейне
Начало банкета
Утро следующего дня
Мосточек
Бассейн
Туи
Прошу прощения, только знакомлюсь с загрузкой фотографий...
Читать далее»
Всем привет!
Вот сидели мы с мужем и вдруг решили, что нам срочно нужно в отпуск.
Я - вольная казачка, а он работает по найму, поэтому отпуск пришлось просить и дали его всего на 4 дня. Но ведь и выходные есть, поэтому выделили 6 дней! И вот так мы внезапно сорвались в Турцию.
Выбор пал на Кемер. Специально выбрали отель только с завтраками, чтобы не было соблазна сидеть в ресторане и набивать живот.
В результате облазили все тропинки в горах. Сняли несколько фильмов-зарисовок об этом...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Прекрасного летнего настроения.
Жарким летом очень хочется поехать на море, отдохнуть, зарядиться эмоционально и вообще поправить здоровье свежим морским воздухом, вдохнуть запах хвойных деревьев. Это всё укрепляет сосуды, лёгкие, нервную систему, эндокринную систему и весь организм в целом.
У моего мужа как раз в середине августа отпуск. Накопили 150 тыс. руб., но...
Мы планируем ещё зачать детей...
Читать далее»
Привет всем!
Смотрю многие в летний период с сайта пропадают не одна я такая. Всё таки лето для активного времяпровождения, даже и пару слов написать некогда.
1 июля даже итоги месяца выложить забыла, но решила для своей статистики написать. За июнь месяц были неплохие результаты - на 1 июля я весила 87,6 кг и это -17,4 кг от начального веса, а начинала я со 105 декретных кг.
Итак на 1 июля были такие результаты:
Вес 105 - 97,7 - 92,7 - 87,6
Грудь 118 - 112 - 108 - 106,5...
Читать далее»
На своей шкуре я познала трудности жизни толстяков...
В конце апреля Я весила 63 кг. В то время я стала питаться "как все" - порции больше моей обычной, печеньки к чаю, а ещё газировка и энергетики. В начале июня я весила уже 73... Это тяжко. Трудно присесть на корточки, трудно подтянуть ногу чтобы надеть носок, трудно подниматься по лестнице. Попа не влезает в качели. Ляжки трутся друг о друга. Не налезают никакие штаны и платья...
Читать далее»
Вот уже 2 недели как мы на море)
Много ходить, а тем более ходить в горку очень выматывает … устраивала себе передышки. Получилось 16077 в среднем в день.
Замерила объемы ушло со всех точек по 1-2 см
После 19:00 не ем. Вполне спокойно. Вечером приходишь без сил, совсем не до еды)))
Вес на 01.07.23 98,7 кг (приехала 100кг) вообще я ждала цифру 97))) ну да ладно.
Тренировки так и не начала… все какие то отговорки нахожу...
Читать далее»
А у меня отпуск закончился... И знаете я так отдохнула, что складывается ощущение, что никогда вообще не работала. Я бы конечно и не работала но статус обязывает
За 28 дней отпуска я успела всё и даже больше чем планировалось...
Читать далее»
22.06.23 После вчерашних 22 тысяч шагов, плюс 2 мазоли
Утром не пошла на прогулку и поэтому только 12 тысяч шагов за день.
Сделала зарядку и 10 приседаний)) хочу внедрить систему приседаний 3 раза в неделю на увеличение раз по пять подходов.
На первый завтрак продолжаем пить смузи из зелени, буду пить его на протяжение всего отпуска).
Отдых с детьми такой… нужно постоянно находиться с ними, и выбирать то что им подойдет...
Читать далее»
Доброго времени суток.
Научну с того что я прошла 22000 шагов а всего дополнительно сходили на рынок)
Рынок конечно это обалдеть, сколько здесь была и каждый раз восхищаюсь наличием ассортимента. По сравнению с моим родным городом, я в раю Черешня просто "отвал башки" ))) (не знаю как добавить фото в тексте) цена 300 руб, кг когда дома цена около 600 рб за кг. за черешню не особого качества... вообщем я наслаждаюсь...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад