С пт по вс я жрала(после 6 вечера ><!!! За это наказала себя 6ю Липо за сутки.
Ладно углеводов и жиров ела мало, так всякое "пустое" яблоки да хлебцы с отрубями, но и ими можно обожратсья!
Ушла в отпуск на 1,5 месяца, теперь тренировки будут 5 дней в неделю! Это отлично!с Думаю еще в качалку походить, раза два(итого 7 спорта в неделю! )
Сегодня завтракала творожнл-банановой запеканкой и кружкой яблочного домашнего сока, без сахера, + семечки грамм 40-50.
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие подруги!
Вот и наступает НАШ долгожданный отпуск, отпуск моей мечты! На машинах, с остановками в разных городах.
Маршрут: Чернигов - Киев - Севастополь - КРЫМ - КРЫМ - КРЫМ.
Винохозяйства, погреба, море, встреча рассвета в палатке. КУПАНИЕ в ночном море!
Правда денег пришлось взять с собой чуть меньше, чем рассчитывали, потратились на дочь
У нее два диплома, начинает писать, пришлось обеспечить материалом
Но думаю впишемся
Читать далее»
Приближается отпуск и все мысли о нем родимом. Сегодня юмор по теме.
Кончен отпуск, на работу снова.
Спросят: «Где была?» лишь я войду,
И коллегам расскажу, как клёво
Отдыхала в нынешнем году.
Как слетали с мужем на Канары
И какой там тёплый океан,
Как потом рванули в Монте-Карло,
Посетили Рим и Ватикан.
Раз уж оказались за границей,
Денег мы решили не жалеть,
Побывали заодно и в Ницце,
Где хотелось жить и умереть!
А в Париже целую неделю
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие подруги!
Мы с мужем готовимся к отпуску, а собираемся мы посетить благословенный КРЫМ!
И не по турпутевке, не просто сняв домик в частном секторе...
А отправляемся на машинах, через Беларусь, в Украину, и далее в КРЫМ!
С заездом в Чернигов, Киев, Одессу, и далее по Крыму, увидеть максимально много, встретить рассвет на горе, с дымящейся чашечкой кофе
И вот мы с друзьями и нашими попутчиками, собрались обсудить поездку, маршруты и предпочтения!
Читать далее»
Ну вот и закончилось прекрасное время отпуска. Впечатлений, конечно, море. Мой ребенок первый раз увидела это соленое чудо, которое мне всегда помогает восстановиться и зарядиться на год работы Много фото!
Вид из самолета) Я очень люблю самолеты, небо и стюардесс)) Мой ребенок боится летать)
После приезда в гостиницу сразу побежали на море! Воздух пропитан солеными брызгами! Я обожаю этот запах йода!!!
У Лизки не было слов от увиденного!
Читать далее»
Итак, через 2 дня уезжаем
Море, жди!
Сегодня отвес -300 грамм, а я счастлива, потому как сава богам - наметилась положительная динамика. Если будет по -300 в день (примерно), то мне осталось всего 16-20 дней до досижения результата. думаю, повышать калорийность начну даже раньше Чтобы меньше был риск срыва.
На сегодня у меня 0.5 Тана и 350 г 2.5% ряженки о.о + несладкий кофе/чай/вода Может вечером побалую себя кофе с сухим обезжиренным молоком или обезжиренным какао - поглядим х)
Читать далее»
Дорогие мои любимые девчонки (и мальчишки, конечно)!
Что-то жизнь меня закрутила-завертела как пожелтевший кленовый листок...
1 июля мы с мужем приехали из Одессы. С Каролино-Бугаза только пара фоток борьбы с сорняками у Иры на даче:
С первого по двадцать шестое июля у меня не было ни единого выходного, если не считать четверга 18 июля, когда полночи спасали вчетвером одно чудо нажравшееся снотворного и я утром просто не смогла встать...
Читать далее»
Дорогие мои подружки и просто сочувствующие, а также случайно прохоже-захожие! Здравствуйте! Я вернулась, простите за долгое отсутствие .
Про отпуск в Тунисе мне напоминает загар: он держится, приятный такой, средиземноморский - не до черноты, а золотистый такой.
В Тунисе было здорово: 12 дней и ночей на берегу лазурного моря, на белом песочке, под васильковым небом, в Хаммаметской бухте
В основном мы, конечно, плавали-загорали. Вот мой стройный муж на берегу нашего бассейнового оазиса:
Читать далее»
Значит, про майский отпуск я вам потихоньку все рассказала, а про июль еще осталось. Как я говорила, мы в том же отеле жили. Только на этот раз на той территории, что дальше от моря, над дорогой. В первом рассмотрении, это сулило сплошные плюсы:
1. Заплатили за две недели меньше - и прилично меньше! На четверть стоимости. Учитывая, что мы еще и билеты на самолет приобрели за премиальные мили Аэрофлота - цена за отдых вышла вообще сказочной.
2.
Читать далее»
Я не взвешивалась уже неделю... И это ужас!!!
Я сейчас с дочкой в Италии, в Риччоне...
В отеле завтрак+ ужин...
Завтрак- шведский стол...
Ужин- шведский стол из сезонных овощей...
Потом еще официант приносит 2 блюда... Одно из них всегда макароны...
На десерт мы никогда не оставались!!! Потому что уже не лезло!
Спросите, а почему наедаюсь?
Да это русский менталитет: раз заплатила ( да не мало), так все попробую!!!
Прилечу в Москву, встану на весы- вот сюрприз будет!!!
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад