бутерброды

Тонкие ломтики мясного карбоната с огурцами, уложенные на вафельный хлеб.
Ингредиенты:
• Вафельный хлеб "Елизавета"
• Мясной карбонат
• Огурцы свежие или малосольные
• Зелень (петрушка или кориандр)
• Черный перец (горошек), соль, перец чили - для подачи блюда
• Соус (лимон и оливковое масло)
Приготовление:
На плоском блюде разложить пластинки вафельного хлеба. Уложить сверху ломтики мясного карбоната и дольки огурцов... Читать далее»

Я просидела на Японке неделю. Результат - 3 кг. Сказала мужу, что в это время готовить себе будет сам. Питался он эту неделю одними бутербродами и жареным мясом, пивом и всякой кока-колой. Ели, когда взбредет в голову - и после 18, и вообще ночью, пиво тоже, когда захочется, печеньки и всякие сладости, все в неограниченных кол-вах. И за эту неделю у него -3,5 кг!!! Ну разве есть справедливость??

Для приготовления вам потребуются:
батон французский — 16 ломтиков
шампиньоны — 200 г
лук-шалот рубленый — 2−3 ст. ложки
корень петрушки нарезанный — 2 ст. ложки
масло сливочное — 3 ст. ложки
мука — 3 ст. ложки
молоко — 2 стакана
масло растительное
сыр тертый — 300 г
соль
перец черный молотый
Способ приготовления:
На растительном масле обжарьте лук-шалот, грибы и петрушку в течение 2−3 минут.
Растопите сливочное масло и присыпьте мукой... Читать далее»

Мы привыкли, что сандвичи с курицей вредны, так как птица обжаривается в порции растительного масла. А рецепт сандвича вполне подходит под категорию «диетическое питание для похудения». Добавьте к этому вкус терияки и перчиков халапеньо – и пальчики оближешь!
Как приготовить. Кусок куриной грудки (130 г) замаринуйте в соусе терияки. Затем используйте наше секретное оружие для избавления от жира в кулинарии – аэрогриль. Держите на гриле 5 минут, бросьте на мясо кусочек нежирного сыра, чтобы он растаял... Читать далее»

https://www.diets.ru/post/150650/
Девочки - это ссылочка на рецепт "Полосатого бутерброда" от Катя777.
Наслаждайтесь)

А с чем вы бутерброды делаете?
Вообще, существует оочень много вариантов разных ... И далеко не полезных
Я предлагаю вам попробовать несколько более "здоровых" вариантов Из тех, что сама использую, конечно
Вариант первый: Творог с зеленью Не оригинален, но вкусен и полезен! Берем обезжиренный творожок, протираем его, добавляем рубленную зелень( люблю петрушку + укроп), чесночок и солим по вкусу. В приницпе, можно и не солить Мажем массу на ржаной хлебушек и украшаем свежим огерчиком... Читать далее»

Многие спрашивают, муж у меня повар, что ли?)
Нет, совсем даже не повар, но я не люблю готовить, вот и приходится ему)
А просто там котлеты пожарить - это ему не очень интересно, да и знает он, как я люблю оригинальные блюда)
Итак, романтический ужин на двоих под названием "Я его слепила из того, что было" )
Кстати, эти бутеры очень удобно брать на работу.
А главное - все очень даже диетично, так как одним бутербродом можно наесться на полдня.
Ингредиенты:... Читать далее»