Итак, ура! Сегодня на весах отметились долгожданные мои ЕСТЕСТВЕННЫЕ 62 кило ровно - именно столько я весила в нормальном состоянии тела и здоровья. Дальше осталось уже работать не ради нормы, а ради удовольствия - так, животик прибрать окончательно, целлюлит добить, руки подстройнить. Лицо немножко заострить. Но это уже не катастрофически срочные дела, и я собой очень довольна
Выбрались с мужем гулять, открывать для себя новую кафешку, пробовать кофе и отснимать мою очередную вязалку! Тадааа...
Читать далее»
На всех этих картинках можно увидеть разных пожилых людей, людей преклонного и почтенного возрастов, но всех одинаково разно-прикольных, здорово когда позитив не испаряется с молодостью..
Приветики!
Сделала в субботу пару фото. Зацените.
Критику принимаю обязательно.
Попу ещё нужно видимо подкачать немного, но это чуть позже.
Вот как-то так
Лень - это убийца вашей красоты! Ленивые если и бывают красивыми - то недолго. Красота требует жертв и усилий. Чтобы всегда быть в отличной форме и с прекрасным самочувствием нужна сила - сила воли и сила характера! Ваша красота в ваших руках!
Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура...
Читать далее»
Эстафета от Vitysua
Фото не из телефона, так как делаю снимки только фотиком.
Пекарня «Львівські пляцки» (г. Львов),
за 5 минут до того, как мы с подружками уничтожили все эти вкусности.
И пусть сгинут все диеты!
Да здравствуют штрудели!
В честь пятницы хочется предложить апгрейд версии популярного до сих пор челенджа "250 приседаний" под кодовым названием: "Убийственная аэробика для коленей"
Собственно, мой челендж называется: "8 приседаний". Впрочем, при желании он легко трансформируется в 6 и даже 4
Результаты - на фотоколлаже ниже:
Я быстренько. Приняла эстафету от Светика
Передаю флэш deathdarkness
Olga_myrrr
***
***
***
***
Часто лета бывает мало.
Прогулки по городу
Питер - замечательный город, пышный и демократичный, с грандиозными памятниками и уютными уголками, белыми ночами и темными днями. Обожаю его центр, наполненный туристами, спешащими по делам людьми и беззаботной молодежью, валяющейся летним днем на траве Марсова поля.
А это небольшие зарисовки августа.
Вид на Большую Конюшенную с Невского. Улица была названа так из-за расположенных рядом императорских конюшен...
Читать далее»
И до меня докатилось.https://www.diets.ru/post/1315064/ Иннуся, спасибо
Эта фотка тоже сделана для марафона Только для другого, похудательного, где одно из заданий сфотографировать несколько полезных обедов за пару недель. Так что я стараюсь, готовлюсь, фотаю
Передаю эстафету
kiti-kiti
МадамАмамА
ЮЛИЯ Маканова
ЛорикККК
Ваниль
В октябре будет 2 года как я пришла в "железный" спорт. Пришла, как я считаю, вполне удачно: нашла то, что приносит огромное удовольствие, а так же очень позитивно сказывается на моем здоровье.
До тренажерки я долго занималась бегом. Теперь затащить меня в кардиозону чаще 2-х раз в месяц может разве что стихийное бедствие. Да и те считанные кардио-дни я выдерживаю, крепко сжав зубы, повторяя себе раз за разом, что "это нужно для здорового сердца".
Тренировок сейчас в неделю 3...
Читать далее»
Старики отжигают
Хочу стать малоежкой
5 дней назад