фаза круиз

Результат поиска: найдено 5 материалов.

9 недель на дюкане. Я с фотками :))) 24 ноября 2016 года
Хася
9 недель на дюкане. Я с фотками :)))
Всем приветик!
Как и обещала, вернулась я со своим регулярным отчетом и с фотками "ДО" и "ПОСЛЕ", а вернее "ВО ВРЕМЯ" так как процесс еще не окончен.
Оглашу сразу же результаты:
За 2 недели:
Грудь: -3 см, Под грудью: -4 см, Талия: -2 см, Бедра - 1 см
За всё время:
Грудь: -10 см, Под грудью: -14 см, Талия: -11 см, Бедра: -11 см
Как я уже и говорила, весы у меня теперь есть, изредка взвешиваюсь... Читать далее»
+51  |  Комментарии (42)
Последствия БО дня... 31 октября 2013 года
Bagira_336
После вчерашнего БО дня вес увеличился +0.8 кг. Наверно капусты много съела и сырой и тушеной.
Приготовила овощное рагу с грибами (опята лесные, лук, морковь, капуста белокачанная, спаржевая фасоль) Сегодня доедаю...
Боюсь даже представить, что будет завтра на весах... Но, не сдамся! Пока сила воли меня не покинула.
+2  |  Комментарии (2)
Вок по Дюкану ;) 5 сентября 2013 года
Fintiflyshka
Вок по Дюкану ;) Всем привет! Сегодня и завтра у меня БО дни - время для вкусняшек
На днях коллеги по работе, на обед заказали себе Вок - китайскую еду в коробочках... Запах стоял сумасшедший..., а у меня была отварная грудка... и ближе к вечеру у меня созрел рецепт!
Ингредиенты: 1/2 куриной грудки + мясо с 2 кур. ножек, 1 плотный кабачок, 2 небольших сладких перца, 2 помидора, 1 луковица, 1 маленькая морковка, укроп, 1 зубчик чеснока - натереть, имбирь тертый ~ 1 ст. Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Овощная икра 21 марта 2013 года
adore
Овощная икра
Находясь в Круизе, решила сделать себе овощную икру на несколько дней вперед. Икра чем-то напоминает бабушкино лечо – свежо, при этом чувствуется терпкость и созвучие вкусов. Опять же, делала впервые, да и тем более для Дюкана, потому набор продуктов не впечатляет (была ограниченная сумма в кошельке)
Итак:
1. 1 большой красный перец (можно и другие цвета, но я люблю красный)
2. 2 баклажана
3. 3 сливовидные помидорки
4. щепотулька соли
5. 1 ч.л. соевого соуса
6... Читать далее»
+22  |  Комментарии (22)
Баклажаны по Пекински. 23 февраля 2012 года
Alexashenka
Баклажаны по Пекински.
Понадобятся, баклажаны, куриная грудка, большой перец, чеснок.
1)С баклажан снять шкурку, но не всю...
2)_Далее нарезать баклажаны брусочками, посолить, отставить.
С грудки снять кожу и корпус, филе порезать соломкой, сложить в миску добавит яйцо и соевый соус, приправить. Отложить.
С корпуса и кожи сварить немного бульона, понадобится примерно стакан.
3)Обжарить на большом огне порезанный перец(не долго)отложить.
4)Обжарить также филе, добавив чеснок, порез. на пластинки... Читать далее»
+20  |  Комментарии (6)




Список всех тэгов