Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть осторожнее — они могут ранить еще сильнее.
Тим сам пережил потерю близких в юном возрасте и знает, что действительно нужно нам в сложные времена.
— Я слушаю, как один мой приятель-психотерапевт рассказывает про свою пациентку...
Читать далее»
создан клуб!все желающие могут присоединиться к нам !
https://www.diets.ru/club/1538130/
всем привет !
на Дюкане худею во второй раз .
в первый раз худела с 70кг до 55,5-56кг(рост 162см)за 3месяца, но потом благополучно наела всё обратно+сидячий образ жизни дал о себе знать ...
в данный момент я сбросила 4кг за 11дней !
приглашаю всех желающих похудеть командой !
я всегда поддержу , отругаю , посоветую .
добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией...
Читать далее»
Я люблю кино!!!
И вот решила составить список зарубежных фильмов, которые тронули мое сердце, которые взволновали меня
Эти фильмы заставляют думать, плакать, переживать... Но главное, эти фильмы делают меня лучше Не удивляйтесь, что на форуме для похудения я решила это написать..Эти фильмы помогают мне на пути к стройности!!! Одни из них учат не сдаваться, не отчаиваться, преодолевать себя и обстоятельства, другие - трогают душу и не дают черстветь, помогая оставаться живым душой...
Читать далее»
С завтрашнего дня начинается Рамадан. Я буду его держать. Причем с утра так же собралась не сдаваться и бегать в парке+тренажеры Пожалуйста, откликнитесь, есть кто будет держать пост??? Очень нужна поддержка
Спорт+Рамадан=смогу ли я?
Есть такие же среди вас??
Хочу поблагодарить создателей сайта. Как же мне здесь нравится. Сколько всего полезного и нового узнала. Один только счетчик каллорий чего стоит и еще много всяких чудесностей.
Зарегилась давно, т.к. сайт интересным показался, но не заходила. И вот уже несколько дней я с Вами, чему несказанно рада. Читая посты, в некоторых вижу себя, у меня такие же проблемы, страхи и предрассудки. Я также владею огромным багажом знаний, которые невсегда применяю на практике...
Читать далее»
Уважаемые жительницы сайта.
Слезно молю о помощи.
Поделитесь опытом, пожалуйста, как начать себя ценить, уважать и все в этом роде..
У меня тут депрессивное состояние, жрать все подряд я не начала (уже успех), у меня просто кусок не лезет.
Расписывать почему я ною не стану. Там все в кучу навалилось. Суть в том что я собой крайне недовольна, и могу только грызть себя по этому поводу...
Читать далее»
Привет. Мне 17, мой вес 58 кг, цель похудеть до лета примерно до 50, возраст и ваши параметры не так важны, главное поддержка, цель спора - худеть до лета и не срываться.
Исповедь. Базис любой психотерапии говорить о своих чувствах и переживаниях… Что ж …приступим.
Заранее спасибо тем, кто вдруг осилит ниженаписанный текст… и я абсолютно точно знаю, маленьким он не будет.
Когда-то мне казалось, каюсь, что лишний вес – это все безволие и нежелание работать над собой, бесхарактерность и слабачество.
С детства была достаточно упитанной, в 16 лет при росте 175 см весила 66 кг и казалась себе крайне толстой. С 10 класса началось мое знакомство с Бодифлексом и ПП...
Читать далее»
Итак, сегодня первый раз за две недели встала на весы. Страшно было, жуть! Результат - минус 6 кг. за 14 дней! Нехило! Я на 7 небе, я в эйфории, я РАДА! Но, думаю, меня ждет период "СТОП". Т.е. мой вес какое-то время не будет уменьшаться. Я себя всячески к этому подготавливаю, дабы избежать истричного жора. После 16 февраля, когда я объелась блинов, срывов в питании больше не было. В целом, я - молодец Сегодня весь день ела рыбу. О, я очень люблю рыбу в любом виде...
Читать далее»
Всем Доброе утро)) Я тут новичек - пытаюсь разобраться что-к чему))Зовут меня Катя, я из Нижнего Новгорода. Мой рост 174см вес на сегодня 96,1кг. Стройнею с 20 октября 2014, стартовала с весом 108 кг. Раньше тусила-стройнела н другом сайте - но вот уже неделю как он не работает Мне подсказали про этот сайт) Пробую разобраться надеюсь здесь все такие же дружелюбные - и я найду здесь друзей и поддержку, которая так необходима в нашем общем деле)))
Волшебные слова, которые утешат в беде..
жизнь продолжается!
1 день назад