Привет, девченочки! На сайте давно, но не писала ни чего. Зайду, просмотрю фото "До и после", порадуюсь за девушек. Почитаю статьи, дневников парочку и на это все. И только сейчас поняла и твердо решила для себя меняться. Выбрала диету -60 ЕМ. Знаете, до НГ была мотивация похудеть совсем немного, где-то на 2 кг, что бы новое платье смотрелось еще лучше. У меня это получилось, даже не заметила как...
Читать далее»
Вот и настал Новый 2012 год, а с ним и желания улучшить свою жизнь!) И как говорят:"хочешь что-то изменить, начни с себя".. ну или как-то так))) И я решила действовать! Правда, начала я все-же не с себя, а со своей комнаты...7 лет жила в обстановке, которая совсем не нравилась, было все не мое!) И пусть сейчас в своей комнате бываю очень редко, т. к. учусь в другом городе, все равно хочется, чтобы где-то, пусть и далеко, было место, куда хотелось бы возвращаться)...
Читать далее»
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
Нет диет. Есть образ жизни. И если вы пошли на это, то отступать некуда.
Приходи тренироваться на час раньше, а уходи на час позже. Не выкладывайся на 100%, а тренируйся на 200%. И не пытайся высоко подняться, ведь всем нам рано или поздно придется упасть.
Стремление, воля, желание, улыбка - ни смотря ни на что.
Самый сложный шаг становится неожиданно легким, как только мы его сделаем...
Читать далее»
В последнюю неделю после возвращения в Россию состояние непонятной меланхолии. Каждый день дожди, пасмурно.. Хочется сидеть на незаправленной кровати и смотреть в одну точку. И сама же злюсь на себя за такое сосотояние!
Столько времени прошло. Лето в Америке было невероятно насыщенным, богатым на всевозможные приключения. Было и плохое и хорошее. Набрала все килограммы, что сбросила весной. Обидно. Тяжело будет проходить все те же рубежи по новой. Но я предпочитаю ни о чем не жалеть...
Читать далее»
В отпуск 31 августа хочу поехать с цифрой 70кг и менее! Осталась неделя и 2,8 лишнего веса! Поддержите меня немного осталось а поддержки не хватает!
Сорвалась. Почти плачу, но тут меня утешают, что со следующей недели начну сначала. Почему не сегодня? Потому что свадьба и все это время я провожу с невестой, она на диете пока не сидит, но и у меня возможности нет - не до того. Ну и как сорвалась? Я не накинулась на пищу как существо с голодного острова. Просто вчера вместо обеденного мяса пришлось есть капустную запеканку (овощи и яйцо) и выпить литра три кофе, а вечером есть вредные покупные салаты (мама невесты строго бдит, чтоб девочки ели...
Читать далее»
Девочки делюсь радостью. Сегодня месяц как я с вами. Как это здорово когда ты не одна. Ваша поддержка и участие являются очень хорошим стимулом для меня. Спасибо всем огромное. Вес-4кг, О. талии -5см, О. бедер -6см, О. груди -6см., О. живота -5см ( живот стала измерять с 5 августа). Настроение замечательное, за спиной выросли крылья. Для когото может быть это не оч. хороший результат, но я очень довольна. Жизнь прекрасна и замечательна...
Читать далее»
Моя мама - Мишка Косолапая. http://mishka-kosolapaja.diets.ru/
И она, моя maman, уверила меня в небесполезности участия в конкурсах.
После ее победы в первоапрельском конкурсе на нашем Diets.ru, я убеждена, что:
1) Победа достижима,
2) Голосование - честное,
3) Призы гарантированы (Маме приз выслали по почте, и даже доставка была оплачена).
Итак, я отважилась принять эстафету и теперь участвую в конкурсе "СТИЛЬНОЕ ЛЕТО".
Вот мое фото:
Голосование начнется с 16 августа...
Читать далее»
Хочется еще раз написать о поддержке...
Какой у нас коллектив сплоченный! Как все друз за друга переживают! И похвалят, и пендаль дадут (если заслуживаешь )!
Без вас, девчата, не было бы не результатов, не позитива!!!
Спасибо всем вам!!!
Вчера присоеденилась к этому проекту и решила добавить хотьбу вниз по лестнице. Вчера и сегодня шла на работу, а лифт вызывается только с 1 этажа! Пришлось идти с 16 вниз пешком. Вот такая поддержка Вселенной. Пока не буду планировать подъем по лестнице. Жарко!
жизнь продолжается!
1 день назад