Приветствую вас, читатели Диетс!
Я сегодня осознала, что без вас никак...не похудеть
Расскажу немного: максимальный вес был 86,9 кг, скинула до 76 кг, потом удалось до 65,8 кг (до 70 кг - я потрясающе выгляжу). Потом семейные неурядицы, развод, плохое питание, нервы и алкоголь - 71 кг. Я решила взять под контроль питание (я не думала о диетах, потому что знала - что просто нужно нормализовать образ жизни). Начала ограничивать алкоголь, хлеб и мучное...
Читать далее»
Давно меня здесь не было), много произошло всего)! Сын в садик с постоянными соплями, я на работу... Сбросила на подсчете калорий и бега 2 р в неделю до 63, сейчас бросила курить и пить противозачатные и вот = 67!!!
Сажусь на 90-дневную! Может поможет... Как я уже поняла. Не только в калориях дело, сейчас питаюсь ягодами и набираю((((
Всем привет!
Я снова худею. Боже, как я устала быть жирухой снова хочу влезать в 44 размер, хотя бы...
Сегодня второй день не жру всякую непотребность. Первый было вообще тяжко, но вроде держусь. Для меня именно первые дни самые тяжелые - потом втягиваюсь во всех смыслах этого слова
Кстати, с тех пор как я схуднула в январе-феврале - даже не понравилась, ещё и скинула килограммчик. Но хочу ещё -20 в идеале конечно.
Ну всё лето впереди. Фрукты, овощи, ждите меня...
Читать далее»
Всем привет, дорогие стройнеющие! Росла я росла, и выросла таки до 92 кг. При росте 168 см. И теперь цилюлю, слабости, малоподвижности - бой! Всем успехов и хорошего настроения, а я поскакала обруч крутить!
Моя попытка номер N... здравствуйте!!! здравствуйте, мои дорогие. Зарегистрироваться на данном портале я решила в свой очередной этап похудения, случилось все внезапно, а именно- я имела несчастье отравиться . в поисках инфы "что же мне есть после отравления" я набрела на данный ресурс, а что же есть???- да ничего первые пару дней. я, прислушавшись к совету прекрасно прожила два дня на минералке и горстке сухариков...
Читать далее»
Ленивая булка пошевелилась и таки выползла из подполья..
Вот как-то стух мой запал похудения..покисла несколько дней, поела в рамках дозволеного, но в хаотичном порядке и как-то опечалилась. Вес стоит, вниз не ползет. Меня расстраивает.
И вот смотрю я вчера печедачу " Я соромлюсь свого тiла" и вижу женщину, которая благодаря своей силе воли потеряла 84кг отказавшись от углеводов(сахара/хлеба/сладостей). Челюсть отвалилась на пол...
Читать далее»
-400 г
когда домашние приступили к торту, я ушла из дома, как девочки посоветовали, и подстригалсь!!! правда я темно-каштанового цвета, но от стрижки балдею)))
с джилл попрыгала на кардио, сегодня не так трудно как вчера
Ну вот, после долгого перерыва я вернулась сюда. Осталось пол года до свадьбы, даже уже кольца куплены.
Начала ходить на физ-ру в универе(все болит, гоняют страшно), пью жиросжигающие коктейли, не сегодня завтра возьму абонимент в спорт зал, ну в общих чертах начала шевелиться. С сессией совсем не до похудения было.
Начинаю с веса 63 кг. как это было летом)) тогда мне очень понравилась диета "6 лепестков": я скинула больше 3,5 кг на 6 дней, прекрасно себя чувствовала и готова была к новым подвигам. Через пару недель, осознав, что снова начинаю отжираться, села на "Любимую". Эта диета была для меня мучением и пустой тратой времени и здоровья: неэффективно, трудно и нездорово.
Видимо, иммунитет ослаб и первая же простуда на 2 недели меня свалила в постель...
Читать далее»
После волшебной диеты "6 лепестков" я, пожирая всё, что плохо лежит, набрала обратно полтора килограмма. Слышала, что часто "6 лепестков" повторять нельзя - перестанет работать - поэтому решила попробовать "Любимую диету", тем более, что она такая же простая и легко должна переносится в летнюю жару.
Сегодня пью!))) Начальный вес 61,3.
На завтрак был йогурт "Valio" и кофе с молоком. В перспективе - ряженка, свежевыжатый сок и кефир. Может, еще сварю бульон. А
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад