Правильный уход
Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями.
Альтернативой крему является специальный состав из масел.
Массажное масло для груди:
В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого)...
Читать далее»
Девочки, наверняка же это уже обсуждалось.. Наверняка кто-то сталкивался сам с этой проблемой..
Я очень резко сбрасываю вес и худеет в первую очередь грудь. Впереди еще кг 20 минимум надо сбросить, а грудь уже в ужасном состоянии(( она и не была офигительно красивой, а тут сдулась почти полностью... мешочки уродские(
какие может массажи, маски, крема? Или в косметологии какие-то процедуры? Может уколы, инъекции и т.д. На хирургию денег нет, а то бы сделала уже...
Читать далее»
Девочки, привет! Сегодня расскажу я вам про бюст))Думаю, ждля многих из вас это будет актуально!
Фото с пышным бюстом в своей коллекции я не нашла по очевидным причинам, а главный инструмент камуфляжа V-образный вырез с запахом - пожалуйста. Хочу сразу оговориться, пышный бюст (мин. размер D), является больше достоинством, нежели недостатком, хотя многие очень стесняются своих форм, так как он создает определенные ограничения в подборе одежды.
Итак, несколько полезных советов)...
Читать далее»
Этот комплекс состоит из самых обычных, но и самых эффективных упражнений для мышц груди. Видео на ютуб пока не загрузила, есть только в соц.сетях, но думаю, вам не составит труда найти видео-упражнения самостоятельно!
1. Упражнение "Дровосек" или Wood Chops! Прекрасное разогревающее упражнение доя всего тела. Хорошо не только разогревает, но и укрепляет мышцы всего тела, в том числе и мышцы груди!
2. Упражнение "Отжимания"! Без отжиманий я лично не признаю тренинг вообще...
Читать далее»
Доброго всем вечера!
Вот сижу и думу думаю... А задумчивый вечер мне обеспечил маммолог.
Проходила диспансеризацию, послали на дополнительное обследование в институт планирования семьи, а там я попала на прием к оперирующему маммологу-хирургу, и он при осмотре спросил: - А не думали уменьшить вашу грудь?
- Да ДУМАЛА, ДУМАЛА!!! Но как решиться на это? А вдруг осложнения, вдруг что не так...
Хотя конечно спине тяжело, перед КД спать неудобно и больно. От белья уже глубокие следы на плечах...
Читать далее»
тренировка 1.2:
1. Планка 2:30
2. Присед 2*30
3. Скручивания на полу 4*20
4. Отжимания от пола 4*10
Развод гантелей лежа на горизонтальной скамье 4*12 (по 6кг)
5. Тяга гантелей в наклоне. 4*12 (по 6кг)
Отжимания (ноги на лавке) 4*10
6. Гиперэкстензия на фитболе (6кг) 4*12
Обратная гиперэкстензия на лавочке 4*12
7. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье 4*12 (по 6кг)
Полувер с гантелей лежа 4*12 (6кг)
8. Пружинный эспандер 4*10
Подтягивания на турнике 4*5...
Читать далее»
Всем привет.
Если кто знает, подскажите...
Худея мы остаётся с растянутой кожей, часть подтягивается сама, часть мы помогаем, но это живот, спина, ноги, руки, ягодицы- здесь все понятно.
А как быть с кожей груди?
Бока сами собой подтянулись, а вот грудь не хочет!
Размер груди не для слабонервных- третий, с зачатками четвёртого...
Как подтянуть, массаж или упражнения какие то? Ванны, соли, масла, гели...или уже оставаться как есть...
Читать далее»
Села на диету и задумалась: ну похудею, а на теле снова будут растяжки! Если и у Вас такая проблема читайте пост, а так же страдающим целлюлитами!
Все это можно убрать в домашних условиях и ничего сложного не требуется кроме времени)
Вот такие вот рецепты для тела я подобрала, отправилась в аптечку и прикупила все что нужно
Смесь глины и меда
-серая и голубая глина в соотношении 1 к 1
-растопленный мед...
Читать далее»
Чаще всего женщины используют диету для того, что бы похудеть. Но главная цель любой диеты – красота. А красота женщины заключается не только в стройности, но и в наличии определенных форм. Всем известно, что ничто так не украшает женщину как красивая грудь. Но все дело в том, что при соблюдении любой диеты уходит объем не только с живота и бедер, но и с груди...
Читать далее»
Вот худею я худею и грудь как вы сами знаете сдувается ((( Вот мне и интересно, какой размер у меня остался? Я так поняла по себе с каждыми 10-15 кг уходит 1 размер примерно. 2 уже ушло и что же у меня останется??? Расстроилась короче (
Секреты красивой груди
