И... я растерялась
Думала, приду к вам такая прекрасная и все чохом расскажу, где пропадаю, что происходит и вообще.
Посмотрела на количество фото и видео... вздохнула, пошла скачивать на комп, а там уже их сортировать
А видео загружать на ютуб
Поэтому это пост анонс Прастити
Расскажу я в будущих про:
1. наше грызло (много)
2. Пополнение в семье
3. Работу с кожей
4. Мотивацию для похудения и бег
Примерно так...
Читать далее»
И так, как и обещала, расписываю своё питание на БУЧе.
Использую следующую схему питания:
- 2 белковых дня
- углеводный день
- 2 белковых дня
- углеводный день
- смешанный день...
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Лера. Прихожу в форму после родов. В идеале нужно скинуть 23-25 кг.
Питаюсь по программе БУЧ с добавление функционального питания ED, в качестве замены одного приема пищи и поступления всех необходимых витаминов и микроэлементов в мой организм.
Пока ощущения супер, абсолютно не голодно) А самое главное есть сдвиги в весе!
В следующем посте более подробно опишу свою программу питания и тренировок, а так же напишу меню за два дня. Всем доброго времени суток и удачи.
Вспомнила сегодня стихи Елены Стефанович
Ю. К. К.
Потребность любить — как потребность дышать.
Потребность любить — как потребность дышать…
Любовь и сомнения множа,
далекий, ты — мой! И никто помешать
не в силах любить тебя, как и дышать
никто помешать мне не может.
Потребность любить — как потребность дышать…
А сердце по-птичьи трепещет,
и кто-то промолвит: «Бессмертна душа,
что в смертном обличии блещет!»
Потребность любить — как потребность дышать...
Читать далее»
Надо еще тут написать про моих помощников, некоторые крайне полезны, некоторые не очень, но внимания стоят:
1. Капсулы для похудения Аюр Слим, Гималая хербалс. По 1 в день.
Купила зимой в Гоа, принимаю в принципе раз в день, по 1 (надо по 2 после еды, но мне как-то напряжно по 6 штук их глотать).
2. Приложение для андроид - Мой календарь - очень удобно вести график веса, тем более он учитывает критические дни, овуляцию и ИМТ.
3...
Читать далее»
Вот собственно и мое бренное ленивое и пока еще не очень стройное тело добралось до критической цифры на весах. А свои аж 22 года не хорошо носить 58 размер одежды . собственно и забрела сюда. стройнеем вместе с мужем на двоих. правда он в силу отсутствия силы воли ест в 2 раза больше меня, тем самым меня дразнит . но не в этом суть. вокруг одни соблазны, тортики, пироженое, колбаса ням ням. но пришлось отказаться от всего того, что привело сеня к такому весу. начну с того что славв кому нибудь. что я
Читать далее»
Сегодня, 22.02.2013, я наткнулась на этот блог случайным образом: вбила в Яндексе "Я жирная". Так я здесь и очутилась.
Планирую вести здесь что-то типа блога-дневника очень странной девочки. Как только наберу достаточное кол-во рейтинга, создам группу, где опишу хорошие диеты, упражнения и способы питания.
Надеюсь подружусь со многими
Всем-все привет! Давайте знакомитсься!
Меня зовут Юлия, мне 26 лет. Я живу в прекрасном и мною любимом городе Алмате.
Я счастливая жена и по совместительству, мама двух прекрасных дочек...
Читать далее»
Ну чтож, добрый вечер, дорогой дневник и его читатели!) Мысль о том, что нужно уходить от старой, грязной, неприятной жизни зарождалась очень давно, но пришла я к ней всего пару месяцев назад, когда в моей жизни произошли неприятные события, о которых, если Вы захотите, я расскажу чуть позже. Когда я начала потихоньку уходить от суеты, выходить из постоянной депрессии, стало намного легче жить, и появилась хоть капелька любви к себе, коей не было в моей голове вообще...
Читать далее»
не могу понять, как вставить в блог скопированный код. где блог? в одном случае вставила, но при этом даже не поняла, как это удалось. и как-то заморочно с дневником питания! старалась битый час, набивала свое меню по граммам. решила вернуться назад - о, ужас! меню исчезло!!! вчера хватило терпения только на завтрак. сегодня дошла до ужина, но тут опрометчиво нажала стрелку возврата. заново набивать нет сил. может, как-то можно по-другому?
