еда вне дома

А кто что кушает в поездках загород? Ну кроме традиционного шашлыка и помидоров\огурцов, конечно же
У меня просто ситуация, над которой я ломаю голову уже с весны. Почти каждые выходные я езжу на полигон, на сутки-двое. Еду надо брать с собой, как понимаете. Все усложняется тем, что я не ем мясо. То есть всякие тушенки-шашлыки и прочее - не вариант. Рыбные консервы поперек горла стоят уже, да и питаться хочется сбалансированно, насколько это можно.
Есть у кого-нибудь идеи, что брать с собой?

Я на 90 дневке уже неделю. Пока все нравится))) Если не нарушать, то вес уходит легко. Но суть не в этом.
Пошла я учиться на курсы. И преподаватель предупредил, чтобы мы покушать с собой брали. Курсы идут с 10 до 16. Обед дома явно пропускается. Вопрос - что взять с собой, чтобы не разогревать? А конкретно в 1, 2 и 3 дни... С витаминным-то гораздо проще все - фрукты никто не отменял))
В белковый день можно взять что-то типа бутерброда - хлеб, куриная грудка, лист салата... Читать далее»

Итак, отчет за второй денек.
Вчера приехали к свекрови. Думала, опять начнет меня всякой ерундой пичкать, пронесло)))
Начала позавчера читать тему "думай и худей", к сожалению, очень мало почитала, но решила вчера поэкспериментировать и стала настраивать себя на то, как бы я думала, если бы была худым человеком без склонности к перееданию. Интересно, что выходит так, что в таком случае мои мысли были очень далеки от еды и от холодильника
Вечером вчера планировались шашлыки. Ура!!! Не объелась... Читать далее»

Добрый вечер, девочки. Мне очень понравилось, как я справилась с питанием после японской диеты. Мы жили и питались в гостинице. Питание в ресторане было отличное, но я наедалась еще во время салатика. (подавали салат, первое, второе + кофебрейки). Я не могла понять, как в маленьких хрупких женщин вмещается столько еды. Мне было нелегко выбрать количество еды, необходимое для меня. Сколько бы я не съедала -- все равно ощущение переедания. В конце-концов я просто стала есть салат... Читать далее»

Вооружись нашими советами, чтобы воспоминания о вечеринке остались у тебя в памяти, а не на талии.
В кругу семьи
Пусть угощение отличается от повседневного не так количеством, как качеством. Купите более дорогие, деликатесные продукты, экзотические фрукты для десерта, приготовьте необычные блюда, удивите домашних и гостей каким-нибудь французским лимонным пирогом или апельсиновым шербетом... Читать далее»

Большинство ресторанов, кафе и закусочных являются сильнейшим соблазном для людей, следящих за фигурой и ведущих здоровый образ жизни, потому что так легко поддаться на искушение, не устояв перед вкусным десертом или ароматной курочкой с запеченной корочкой и тому подобным вкусностям.
Как сходить в ресторан, не пожалев об этом?
1. Обращайте внимание на соусы... Читать далее»