метаболическая диета

Результат поиска: найдено 98 материалов.

	Омлет по Протасовски	8 января 2014 года
	Сандалька

Делюсь рецептиком омлета. я его делала себе в прошлый раз. вкус по мне просто потрясающий))
Омлет по-протасовски
1 сырое яйцо
100-150 гр. творога
зелень
соль.
Взбить в блендере яйцо, добавить творог соль и зелень.
Поместить в микроволновку на 3-4 минуты. я готовила в духовке.
Приятного аппетита!

+7 | Комментарии (4)

	Салат из курицы с грибами 1 фаза Метаболической диеты	8 января 2014 года
	Сандалька

Салат из курицы с грибами.
мясо курицы - 400г
сушеные грибы - 150г
яйцо - 3шт
соль
зелень
специи
Заправка салата -
Для заправки:
1 зубчик чеснока
50 гр (лучше оливковое,
2 желтка яичных вареных
2 чайные ложки горчицы убойной
1 чайная ложечка уксуса (яблочный 6%)
2-3 стол. ложки лимонного сока свежевыжатого
соль и перец по вкусу (я вместо перца хмелисуннели добавила)
Приятного аппетита))

+5 | Комментарии (5)

	Салат из курицы с грибами 1 фаза Метаболической диеты	8 января 2014 года
	Сандалька

+5 | Комментарии (5)

	Постный салат с кальмарами 1 фаза Метаболической диеты	8 января 2014 года
	Сандалька

Девочки, делюсь рецептиком салатика))
Постный салат с кальмарами.
кальмары - 1 баночка - я беру замороженные и отвариваю,
помидор - 1 шт,
огурец - 1 шт,
салатные листья,
масло для заправки,
соль,
перец,
лимонный сок - 1 ч. ложка
Из кальмаров слить жидкость и порезать соломкой.
Помидор порезать дольками.
Огурец порезать полукружочками.
Листья салата нарвать руками.
Все ингредиенты сложить в салатник, посолить, поперчить и перемешать.
Заправить салат Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Метаболическая диета начало))	8 января 2014 года
	Сандалька

Всем привет!
меня зовут Виктория.
в очередной раз решила похудеть)) свой путь начинаю с 1 фазы метаболической диеты)) т.к. это проверенная диета.
мой начальный вес 68,7 кг. стремлюсь к 60 кг.
к 1 февраля хочу быть 65 кг))
про первую фазу пишу здесь https://www.diets.ru/post/1117946/

+4 | Комментарии (24)

	Как определить уровень метаболизма?!	4 августа 2013 года
	Karmelita30

Как определить свой тип метаболизма
Метаболизм (от греч. metabole - перемена, превращение) - тоже, что обмен веществ; совокупность химических превращений веществ и энергии в организме.
По метаболическому типу людей можно поделить на 4 типа, в зависимости от того, какая из желез в организме доминантная.
1. щитовидный тип.
2. надпочечный тип.
3. овариотомный тип.
4. гипофизный тип. Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Чудо-чудное, диво-дивное: Метаболическая диета. А может попробовать?!	4 августа 2013 года
	Karmelita30

Метаболическая диета
Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.
Мало кто знает, что за набор и сброс веса человеком отвечает гормональная система. Есть гормоны, стимулирующие накопление жира (инсулин, эстрогены и т.д.) и жиросжигающие гормоны (тиреоидные гормоны, самототропин, тестостерон, адреналин, норадреналин и т.д.).
Основная цель Метаболической диеты – ограничение синтеза жиронакопительных гормонов и стимуляция выработки жиросжигающих. Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Кто на метаболической???	28 марта 2013 года
	SYana

Девочки, здесь вообще кто то сидит на метаболической диете? Давайте делится опытом, кидать рецептики, менюхи на день. Очень интересно кто как питается и как сбрасывает.

+2 | Комментарии (1)

	Метаболическая диета	2 марта 2013 года
	alenka-love3

Сегодня минус 1 кг, меня это радует. Вес стал хорошо снижаться после того как я заменила грудку на ужин тушеными кабачками и салатом из сельдерея, чередую.
Рецепт салата из сельдерея:
пара стеблей сельдерея, яблоки, стрелки зеленого лука, укроп и растительное масло.
Стебли сельдерея, очистите их от продольных волокон, и нарежьте тонкими колечками. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)