начало похудения

Результат поиска: найдено 162 материала.

	Начало положено	10 мая 2017 года
	Flowien

Сегодня решила завести дневник на данном сайте, дабы отслеживать свой график похудения и начать серьезно стремиться к результату.
Третий день следую рациону диеты "Магги" вместе с друзьями.
Сегодня на завтрак было съедено: два яйца с апельсином, на обед: пачка 0%творога, один тост и половинка большого помидора, на ужин: вареная грудка... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Женщина на все 100!	20 апреля 2017 года
	Ольга Румянцева

Всем самого доброго дня.
Весна... Пусть затяжная, но весна... А кто-то толст, кругл и вообще непригляден...
Мне 34 года. Зовут меня Ольга. И после вторых родов я дала себе волюююююю. "На воле" я была целых 1,5 года...
Таким вот не хитрым способом, к апреля 2017 я вешу 100,3. И это при росте 165.
Очень тяжело. Одышка, попа с комод и полное себянелюбие!
С моей динамичной профессией такое дело вообще не вяжется, а посему Я НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ.

+15 | Комментарии (9)

	Как начать всё заново, спустя года	2 апреля 2017 года
	tinache

Итак, два гоа назад я активно сушилась и занималась перед фотосессией. Тогда если мне не изменяется память я с 63 кг похудела до 53 за 3.5 месяца.
Прошло время и я сильно расслабилась. Прям настолько, что встав вчера на весы увидела 65,5 кг! Ну и животик, бока висящие из джинс и эмоциональное отвержение слова "юбка".
Давайте сначала разберёмся почему так произошло.
Во-первых, после достижения цели я жутко расслабилась... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА!	16 марта 2017 года
	lukashovadv

Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Карлсон вернулся!	16 марта 2017 года
	Galyga

До пенсии год. Год, Карл!
В свой первый заход я худела к 50-летию и успешно. За 9 месяцев ушло 19 кг. Дюкан, конечно! Потом постепенно, ну очень постепенно вернулись 13.
Теперь за год до пенсии я с ними попрощаюсь. Выбрала легкий дюкан. Пожелайте мне...силы воли и стойкости!)))))
На старте 102 кг, Оставшиеся с днюхи конфеты нагло зырятся, гады!
Ну и сахар... утром 6,8 Ужос!
Год, Карл! Только год...

+19 | Комментарии (7)

	Тяжело ходить! Жир не пройдет.	16 февраля 2017 года
	Irinka Severinka

Доброе утро, стройнеющие красотки! Впервые в жизни столкнулась с тем, что с таким весом стало тяжело передвигаться! Побегав по магазинам, попрыгав в машину и из нее раз 20, домой еле приползаю, давление еще может подняться. Засада! 99 килограмм! А ведь фотограф, емае. Свадебный. Ага! В стописятый раз пишу первый пост в дневнике, это мой второй аккканут на диетс. Начала с самой малости - не ем опосля 18-00, ночных дожоров не устраиваю, выбираюсь на лыжах походить пару раз в неделю... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Мой НОВЫЙ год - планы и цели	16 января 2017 года
	Slimnesss

Ну вот и пришел этот Понедельник, который можно посвятить себе, своим целям и планам. Я люблю, когда у меня все по полочкам, с четким графиком и планом.
В вечной погоне за "успеть все!" я постоянно забываю о себе, не успеваю подумать и помечтать, а ведь это так важно нам, девочкам
Давайте знакомиться! Я Настя, мне 29 и я крепко набрала вес после беременности... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (31)

	Начинаю второй заход 90-дневки. 1/90	29 сентября 2016 года
	oksayalta

СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!
Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!
Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать! А результат был очень заметен, внимания мужчин привлекала огромное, вещи многие перешивала... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	День первый	8 августа 2016 года
	Я на пять минут

Доброго времени суток. В попытке избавить себя от лишних килограммов, сопутствующих ожирению болячек и низкой самооценки вновь попала на этот сайт. Да, в очередной раз (дай Бог, в последний) обещаю себе не жрать в диком количестве все, что глаза увидят, активизироваться в плане физических нагрузок, и в итоге поменять свою жизнь к лучшему. Если будут желающие присоединиться к моему марафону - милости просим)))
Итак, мой текущий вес 102 кг. при росте 161 см. Катастрофические показатели... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	1 день по 30-дневке Джиллиан Майклс	27 июля 2016 года
	victoria26

Я прошла первое занятие по программе "Стройная фигура за 30 дней"! Наверное, многие из вас если и не занимались, то слышали о ней. Ох, не скажу, что это легко, особенно нетренированному организму (как мой), но ведь так и должно быть От легких занятий и толку-то никакого не будет. В целом, мне очень понравилось, надеюсь добиться таких же результатов, как и многие другие девушки! Ноги немного болят с непривычки, но это ничего страшного, уверена, что скоро пройдет... Читать далее»

+9 | Комментарии (12)