помощь

Результат поиска: найдено 337 материалов.

Статьи (4) Дневники (322) Фото (1) Группы (4)

	Прошу помощи...	18 августа 2013 года
	Miracleand

Привет всем!
Вот держалась я, держалась, постройнела на 25 кг, и держаться перестала, а надо.
То мороженого съем, то колбасы (подруга из Польши привезла), то пряничков к чаю. А мне этого всего нельзя.
После моря начала Атаку, продержалась 5 дней, потом поездка в Киев, в поездке - 3 рожка мороженого.
С тех пор прошло три дня, и каждый день какие-то нарушения.
Прошу - помогите с мотивацией, и, возможно, дельный совет по диете Дюкана дайте - что мне делать? Читать далее»

+15 | Комментарии (34)

	просьба к тем кто занимается декупажем! Нужна помощь	25 июля 2013 года
	ANAFISH

Девочки, пострадала моя помощница лампа, поплавилась...
не буду объяснять как это произошло...
какая она сейчас видно на фото
Прошу помощи у Вас!
скажите как ее отреставрировать красиво??
некоторые скажут что есть куча видео уроков в инете
читала и смотрела, честно!
но так как я далека от этого вида искусства, поэтому именно как подготовить такую пластмассу нигде не нашла, а сама не додумаюсь...
может кому то не жалко написать коротко по шагам как сделать?
1.
2.
3... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (12)

Ищу напарницу по диете	6 июля 2013 года
Kira_R

С завтрашнего дня сажусь на Адапт диету
В первый день нужно кушать только рыбу и морепродукты, это "омега" день. Во второй - белковый коктейль, состоящий из банана, молока и творога. Третий - день пектина, то есть разрешается есть только яблоки. И четвертый - "детокс", можно кушать 4-5 тарелок гречневой каши. Разумеется, нужно пить много воды
Хотелось бы найти тех, кто сядет на нее вместе со мной. Одной тяжело, боюсь сорваться

+1 | Комментарии (1)

	Не умею делать гиперссылку	25 июня 2013 года
	NeoLove

Добрый вечер!
Недавно "лазила" по сайту и наткнулась на группу "Диетическая редколлегия". Начала писать, дошла до гиперссылок и зависла. Перечитала кучу статей - не пойму все равно. Помогите, пожалуйста

+6 | Комментарии (4)

	Нужна Ваша помощь!	10 июня 2013 года
	маруська818

Девчоночки, милые подскажите, получится ли похудеть если кушать в течении дня овощи, яйца, в обед супчик (любой на мясном бульоне), делать приседания, скручивания и скакалку попробую.
Изначальные параметры рост 171 вес 83...
Питание очень запущенное - кола, булочки, чипсы, семечки, много жаренного, макароны, картошка.
Если получится то на сколько за месяц?

+4 | Комментарии (5)

	мартышка и маслА))	6 июня 2013 года
	ekaterina6

привет девченки!ездили сыну за электрогитарой гуляли по ТЦ заглянула в аптеку купить клерасил лосьон.купила еще эфирные масла лимона и корицы.хотела еще розы но дороговато оно.как нить потом но если масло розы я хотела использовать как добавку к парфюму то эти масла пока не знаю как использовать.мыловарением не занимаюсь.если у кого есть опыт и советы подскажите как и где их можно использовать?

+3 | Комментарии (9)

	Прошу помочь! =)	4 июня 2013 года
	gab

Уважаемые девочки!
Хочу начать считать калории, но у меня назревает миллион вопросов. Надеюсь на вашу помощь
Как наверное каждая из вас, я сидела на различных диетах, в том числе низкокалорийных, потеряла 7 кг.
Главный для меня сейчас вопрос: как правильно перейти на более высокое потребление калорий.
Не могу точно рассчитать для себя свой коридор, где-то считала около 2000, где-то 900, ну с трудом себе представляю столько съесть.
Я вешу 65, стремлюсь к 57-58... Читать далее»

+9 | Комментарии (21)

	Хочу Дружить	28 мая 2013 года
	marine1310

Привет группе! Я новенькая. Случайно обнаружила книгу Татьяны Малаховой в интернете и увлеклась Опыт в похудании большой и давний. (10 лет). Набор веса был стремительный, после операции и курса гормонов. Худела на подсчете калорий. Сейчас осваиваю новый опыт, т.к. вес стоит. Стараюсь вести активный образ жизни: шейпинг 3 раза в неделю, 1 раз бассейн, но гормоны принимаю. Присоединилась к вам, надеюсь на вашу помощь и советы... Читать далее»

+14 | Комментарии (16)

	Мамочки дайте совета!!!	22 мая 2013 года
	Nastiiy

У моего сыночка стоматит , были у врача выписала ТЕТРАБОРАТ НАТРИЯ и ХОЛИСАЛ, мажу ему по очереди... Но не могу нечем его накормить, сам просит кушать, но потом кричит больно!!! Кто сталкивался с этой проблемой, как долго он проходит???

+4 | Комментарии (28)

	Начало!!!	19 мая 2013 года
	roma14

Итак!!! Незнаю есть ли на этом сайте мужской пол, до конца ещё его не изучил, но вроде сайт интересный и что самое главное удобный!!!
Так как мне необходим какой то контроль из вне, надеюсь найду тут друзей и единомышленников, которые и мне помогут, и я Вам помогу!!!
Данные:
Вес - 97 кг.
Рост - 184 см
Задачи:
1. Скинуть 20 кг.(сейчас вес 97 кг.)
Способы:
1. Физ.нагрузка(бег 8 км. - не менее 5 раз в неделю + тренажёрный зал - не менее 3 раз в неделю)
2... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)