Еще лет сто назад главными достоинствами блюда считались его вкус и аромат. Сегодня же, когда затейливыми кулинарными изысками уже сложно кого-нибудь удивить, главным критерием успеха того или иного блюда стала его эстетическая сторона: чем изысканнее оно оформлено, тем большим успехом пользуется у гостей. Поэтому карвинг – фигурная резьба по овощам и фруктам – сегодня актуален как никогда, ведь подобные необыкновенные украшения могут придать шарм даже самым обычным блюдам...
Читать далее»
Красивая фигура не стоит вашего здоровья, аппетитные ягодицы и осиная талия не стоят сорванной поясницы и больных коленей. Мы расскажем вам об основных ошибках в базовых упражнениях, чтобы фитнес для проблемных зон принес вам пользу, а не вред.
Поскольку это фитнес для проблемных зон, акцент мы делаем на живот, бока, ягодицы, бедра и трицепсы. И для того чтобы тренировки были эффективными и безопасными, нужно знать, какие ошибки предполагают эти упражнения...
Читать далее»
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды.
Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через 1-1,5 часа ПОСЛЕ...
Читать далее»
Хочу попробовать, а то как гармошка - то надуваюсь , то сдуваюсь а потом опять
Может хоть немного поможет? Возьмете? пожалуйста!
Здравствуйте, 5 дней отсидела на Атаке Дюкана и представляете отвес всего киллограмма полтора, а это при моих 90!!! Как я понимаю такого быть не должно. Помогите советами, что делаю не так. Сейчас расскажу что ела за эти 5 дней: копченные грудки, вареные грудки, рыбу холодного капчения, отварную рыбу и консервы без масла, кофе с молоком, зеленый чай, творог 1,8 % жирности с корицей, 0,5 кефира 1,5 % жирности. Может наоборот мало ем...
Читать далее»
Девушки!!! Вас так много, я что то теряюсь даже. Может лучше вы сами добавитесь в друзья или для того что бы здесь завести друзей надо что то сделать? Подскажите, пожалуйста!
Мы с мужем через неделю с небольшим на его 50 лет уезжаем в Пятигорск почти на 2 недели.
Будем жить на квартире.
Ноутбук у меня сломался, поэтому взять его с собой не могу.
Расстраиваюсь. что не смогу вести дневник и подсчитывать калории,
А я уже так втянулась, начала потихонечку худеть. а там этой возможности не будет.
как контролировать себя в Пятигорске?.
Просьба откликнитесь если у кого-то была такая ситуация, или кто знает. как с этим справиться?.
Заранее всем благодарна.
После 2 дней Жора оставил меня, чему я безмерно рада За два дня мной наедено 1,1 кг, но я думаю, что с ними я быстро справлюсь.
Чувствую себя сегодня ужасно: тяжесть в желудке и вся отекла
Сегодня у меня питание по плану, знаю, что уже все пройдет без срывов
Завтрак - овсяная каша на воде без масла и сахара + сыр + чай зеленый с лимоном и мятой без сахара + 2 долько горького шоколада
2 завтрак - яблоко
обед - салат летний с горчичным маслом + икра кабачковая + 1 финиковое печенье...
Читать далее»
Обращение, привлечение внимания
Привлечение внимания
• Чаще всего для привлечения внимания используются следующие формы:
Простите! Excuse me,...
Извините!
Pardon me,...
I say! I say,... Say...
Hi!
Hey!
Excuse me является общепринятой формулой при обращении к незнакомому
человеку с просьбой объяснить, как пройти или проехать куда-либо, дать
разъяснения по какому-либо вопросу и т.п. Excuse me, which is the way to the theatre
from here...
Читать далее»
И снова здравствуйте)
Пришла поделиться с вами своими сомнениями и попросить совета)
у нас тут ремонт на кухне нарисовался...и никак не могу выбрать плитку на фартук. Вернее вроде как выбрали, но между 2 вариантами разрываемся))
может вы посоветуете какой лучше??
есть 2 варианта)
Вариант номер раз:
и Вариант номер два-с):
внизу прикреплю опросик по плиточке)
сразу могу рассказать, что кухня небольшая, 12 кв.м., квадратная, потолки высооооокие) 3-20)...
Читать далее»
АРБУЗНЫЙ КАРВИНГ - КРАСОТА!!!
жизнь продолжается!
5 часов назад