Доброе утро девочки
Сегодня поговорим о наших ручках
Наши руки постоянно трудятся, они часто соприкасаются с вредными для кожи веществами, они устают, поэтому о руках надо заботиться не меньше, чем о лице. Моющие и чистящие вещества, стиральный порошок, обычная почва при работе в огороде плохо влияют на состояние кожи рук.
Первый и главный совет, которым следует воспользоваться, – работайте в резиновых перчатках. Не говорите, что это страшно неудобно...
Читать далее»
Перелопатив тонну информации про укрепление ногтей, я пришла (в том числе и на своем опыте) к следующим выводам:
1. Желатин не спасет ногти, практически бесполезное занятие.
2. Пивные дрожжи очень сильно задерживают снижение веса, больше двух недель я принимать не советую.
3...
Читать далее»
Живот, бедра - с ними все понятно. Внутренняя часть рук - это моя самая главная проблемная зона
Сколько себя помню, всегда были полные руки (независимо от полноты тела). И внутренняя часть рук всегда висела.
Прям бесит!
Как бороться? Понимаю-упражнения.
А вот массаж? Как его делать? И можно ли банками?
Помогите, девочки
Девчонки, поделитесь опытом, кто активно занимался своими руками. Не желают уменьшаться, заразки такие (= Имею в виду все, что от локтя и выше, чисто теоритически - это бицепсы))
Про жизнь: начались КД, но все равно провела 6 треньку с Джилл - и была приятно удивлена, все прошло просто, да и вообще, благодаря ей, чувствую, что все стало не так болезненно, это здорово) Про весы забываю на ближайшие 5 дней дабы не расстраиваться. И по вторяю мантру "это вода" "это вода" "это вода" ((((=
Девочки, дорогие! Нужна ваша помощь. Нашла комплексы упражнений и для попы, и для ног, и для живота, и с картинками, и видио, но... никак не могу найти доступный комплекс для проработки рук. А именно трицепсов. Упражнения выполняю для всего, кроме трицепсов. Вот и отвисает кожа, дрябленькая. Испужалась!!! Хочется руки как у Мишель Обамы, или Виктории Бэкхем или... ну вы поняли. Короче говоря, хочу красивые руки.
И так чтоб доступным языком и с картинками, а лучше видио...
Читать далее»
То, что руки очень подвержены травмам, всем женщинам хорошо известно. Домашние дела, приготовление еды часто влечет за собой появление царапин, трещин на руках. Если вовремя не позаботиться о коже рук, то занесенная инфекция приведет к нарывам.
Особенно большой будет нагрузка у женщин в праздники - приготовить праздничный стол непросто. Но и тогда позаботьтесь о своих руках...
Читать далее»
Идеально подобранный 10-минутный комплекс для ручек! Делаем наши ручки ещё прекраснее!
