перловая крупа

Я удивляюсь сама себе, как можно было не любить перловую кашу???
может потому, что никогда не пробовала ее вкусно сваренной?
А оказывается, что она очень полезная и вкусная, сварила на воде в мультиварке с оливковым маслом,
позже добавила немного сливочного.
И особенно понравилось то, что---------- а также ценные вещества, которые препятствуют процессу накопления жировой ткани.!!!
Теперь буду искать и придумывать новые способы ее приготовления. Читать далее»

Здравствуйте, красавицы! С Наступающим Старым Новым Годом Вас! Счастья, здоровья, удачи и успехов всем нам!
В приложение к диете "Пушинка" я тут откопала статейку о перловке, какая она оказывается замечательно полезная, я и не предполагала! Вот, делюсь с вами:
Перловая крупа весьма богата и аминокислотами. К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой... Читать далее»

Тем, кто любит перловку, недостаток витаминов не грозит — в перловой каше присутствует практически весь необходимый набор полезных веществ.
Есть в ней и витамины группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы, красивые волосы и чистую кожу), и витамин А (нужен для хорошего зрения и защиты от инфекций), и витамин Е (предотвращает преждевременное старение), и витамин D (делает крепкими кости и зубы)... Читать далее»