Итак, отпуск прошел, лето скоро заканчивается, но это, конечно, не повод себя запускать (=
Скорее это даже повод заняться собой: пропадая в универе мне гораздо проще себя контролировать, нежели сидя дома.
Вопрос только в том, как бы составить план таким образом, чтобы мне снова стало интересно. Жесткий план с кучей ограничений - не для меня однозначно. Значит придумываю что-то веселое, немонотонное и с классными тренировками...
Читать далее»
Вчера во время дневной прогулки (часа этак на четыре!) я вдруг начала вся отекать. Решила, что это арбузик и жара (водичку-то пью, но мало ли!), поэтому сегодня разгружаюсь на вкусненьком молокочае. Утренний вес - 57,5, привес в сто грамм, но я не расстраиваюсь =) Это ведь только первая неделя!
Вопрос возник: дальше продолжать как будто я сегодня не пропускала день или завтра по плану воскресенья?
Теперь про утреннюю гимнастику (обещала написать):...
Читать далее»
Добрый день - а где прочитать про рекорды и награды в самодисциплине? что за что дают?
На самом деле? Зачем мы худеем, почему, для чего или для кого???!!!
Добрый день всем участникам и гостям проекта Diets.ru!
Сегодня второй день как я вступила в ряды правильно худеющих по системе «Минус 60». У меня столько вопросов, просто не знаю с чего начать.
1. Во первых, как часто надо вставать на весы и взвешиваться? Одного раза в неделю достаточно? Не хочется травмировать себя каждый день, ведь вес не всегда уходит быстро.
2. Во вторых, из рекомендаций по уходу за кожей я поняла необходимо каждый день пользоваться кофейным скрабом...
Читать далее»
Дорогие гости и участники группы!
В этой теме вы можете задавать вопросы, а также обсуждать систему Флай Леди.
Флуд в умеренных количествах тоже позволяется)))
Надеюсь наше общение будет приятным и конструктивным
Вчера сидела на молокочае, все выдержала, нормально, без срывов, а сегодня встала на весы, и отвеса АБСОЛЮТНО НЕЕЕТ! какая была, такая и осталась . я в шоке , почему так? у вас такое было?
Девушки кто-нибудь знает сколько калорий в молокочае? и после такого разгрузочного дня отвес возвращается, если держать низкокалорийную диету и не есть после 18:00???
1) В 3 часа ночи звонит мобильный телефон...
- Спишь?
- Нет, жду пока ты позвонишь!
2) Сидишь "vконтакте", тебе пишут...
- Что делаешь?
- Блин, с парашютом прыгаю! А что, разве не видно?)
3) Идешь по городу с поломанной загипсованной рукой...
- Что, руку поломал?
- Не, ты что, просто так гипс примерить решил)
4) Звонок...
- Алло, ты где?
- В туалете.
- Что делаешь?
- Танцую конечно)
5) Стоишь возле входа, кто-то спрашивает...
- Стоишь?
- Нет, летаю)...
Читать далее»
Добрый день уважаемые администраторы и модераторы. Я новенькая на вашем замечательном сайте, просмотрела основное содержание, всё замечательно. Но.. у меня возник вопрос, и я так и не смогла догадаться куда его написать, он не относится к какой либо конкретной диете или к группе, а задать его так сказать некуда((( или может быть я просто не вижу))
Вот если бы была секция "Вопрос - ответ", я думаю облегчило бы общение и непосредственно поиск по сайту...
Читать далее»
