Девочки, решила я к вам присоединиться. Хочется чего-то нового. А еще собралась компания из 3 человек. Мама, я и подруга. Они очень хотят похудеть и им нужен наставник и компания. Вот беру их под крыло и сама попробую эту диету
Есть несколько вопросов
1. Завтрак. Про 2 фрукта понятно. А если это курага или орехи? Сколько можно съесть?
2. Салат. Можно ли его заправлять маслом?
3. Обед и ужин одинаковый. Это обязательно? Если на обед мясо, можно ли на ужин молочку?
4. Расскажите о ваших
Читать далее»
Здравствуйте, девочки. Спасибо вам всем, что вы тут худеете. Без вас моя воля к победе наверняка уже померкла бы. Сегодня 11 день, осталось не так много. У меня до этого все шло хорошо: голода я не чувствовала, нарушать не хотелось. А сегодня... это просто напасть. После завтрака я все ещё хотела есть, а потом слабость какая-то, хотелось лечь и лежать. Возможно это от того, что мы с дитём остались сегодня дома(она приболела), а обычно после завтрака собираемся и уходим гулять. Спасло кофе с ложкой!!!
Читать далее»
Девочки вот такая ситуация получилась, что за 3 день у меня сегодня привес +200гр. Куриный день прошел хорошо. Правда может есть ограничения в поедании курицы? За день я выпила 1 литр бульона и съела грамм 300-350 белого мяса. Это много?
Сегодня у меня каши. Утром было 250 гр риса далее будет гречка.
Так вот. Каши можно есть в любом количестве или какой-то определенный вес?
Я знаю, что мой пост сочтут нарушением правил портала и, в лучшем случае, закроют, но, скорее всего, удалят бесследно. И всё же я напишу своё ИМХО к администрации сайта, принявшей решение о вводе запрета на украинские темы. Сразу хочу сказать, что это не попытка обсуждения или осуждения действий модераторов, всего лишь взгляд бывшего администратора женского сайта со стороны и вопросы, вопросы, вопросы.
Мне не кажется правильным табу на возможность обсуждения темы, о которой, в последнее время, говорят
Читать далее»
добавила в группе запись, она добавилась в группе, а у меня на странице и на главной не появляется.почему так?
Здравствуйте, девочки!!! Хочу связать такое вот платьице, нашла на просторах интернета и влюбилась
Размер: 40
Вам потребуется: 300г пряжи «Oxford» (100% шерсть 100 гх 1200м), 125rMOxepa«Flerdelise»(80% супер кид мохер, 20% полиамид, 25 г х250м), 25 г пряжи «Nacar» (100 % вискоза, 50 г х 157 м); спицы № 3,5; крючок № 2; трикотажная игла; маленькая пуговица.
Основное полотно модели связано спицами нитью в четыре сложения: 3 нити пряжи «Oxford» + одна нить мохера «Rerdelise».
Читать далее»
Девочки, доброе утро всем!
Прошу совета Вчерашнее посещение зала поселило в моей голове настойчивый вопрос:
Как заниматься в зале самостоятельно, без тренера? Опишите, пожалуйста, как проходит ваша тренировка? Какие тренажеры, по сколько минут/подходов?
Буду весьма признательна
Девчонки, вот скажите, если бы вам предложили что нибудь заказать из Чехии, что бы вам хотелось???
Очень очень важный для меня вопрос)))))
Всем привет!
Несмотря на ворчания мужа, что я стучу клавишами(а он у меня никак не выспится! )я все же строчу свой отчет!
Изучаю пятнашки и пока ещё сама не поняла -какой день у меня получился (но теперь я знаю что на зелёном сбалансированом дне я должна пробыть 2-3 недели!
Ещё поняла про А и В питание по неделям и чередование... Ничего! Разберусь!
Итак мой день..
Но завтра буду уже умнее в кулаках соображать!
Читать далее»
Девочки, написала большой пост. Он ушел в спам из-за смайлика с другого сайта. Не знала, что так строго с этим. Написала админу. Скажите мне его вернут?
Хочу связать такое платье... Помогите разобраться
