вопросы

Результат поиска: найдено 125 материалов.

	Привет всем! Теперь и я с вами) и ВОПРОСИЩЕ?!	10 апреля 2013 года
	kotakoti

Привет всем! Теперь и я с вами) и ВОПРОСИЩЕ?!

ПРИВЕТ, ДЕВЧУЛИ!
Вот и решилась я тоже на создание дневника здесь. Опять) Раньше вела, но по обстоятельствам пришлось удалиться.
И вот я снова с вами)
Худеть я начинаю с понедельника ( ), т.е.с 15 апреля, потому что в данный момент нахожусь на больничном. Хотьи сижу в основном на кашках овсяных.
Выбрала для себя ПП + упражнения с Джиллиан Майклс.
ВОТ ТУТ И ВОЗНИК У МЕНЯ ВОПРОС:
ЭФФЕКТИВНЫ ЛИ ДАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ? КТО ЗАНИМАЛСЯ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Очень надеюсь на вашу помощь

+10 | Комментарии (24)

	Микрофончики	28 марта 2013 года
	bagirra

А что за микрофончики появились на полях сайта? В верхнем правом углу комментария? При указании веса и т.п.

+6 | Комментарии (7)

	День двадцатый. Разговор о переезде...	20 марта 2013 года
	Annush

Привет!!!
Муж меня вчера удивил – завел разговор о переезде…
Началось все с того, что научные руководители - мой и моего мужа - подали документы на нас для поступления в аспирантуру. Следом пришло пренеприятнейшее известие – место в аспирантуру (бюджетное, очное) только одно. А нас двое. А мало ли еще кто-нибудь будет поступать… Непонятная ситуация... Читать далее»

+10 | Комментарии (23)

	13/90	1 марта 2013 года
	rublevka

Сегодня белковый день.
З: банан и апельсин
О: салат из двух яиц, листа пекинской капусты, двух помидорок черри, половины огурца и 1/5 болгарского перца. Еще сыр фетакса в него добавила. Кусок хлеба (черного) и бульончик пустой.
У(только будет): половина обеда.
На данный момент у меня -5 кг. Но, учитывая огромный изначальный вес, это не так и много.
Вопрос всем. Мне прописали гормональные таблетки. Если сидеть на диете и их пить, все равно будет разносить?
Как бонус всем Риану)

+2 | Комментарии (6)

	У меня накопилось много вопросов, помогите!	22 февраля 2013 года
	Daria Mouse

Добрый день!
Сегодня у меня уже 10 день на диете доктора Дюкана. По-сути, сейчас у меня "Круиз", но, т.к. я несколько дней назад нагрешила: йогурта с фруктиками 1,2% переела. Так что сейчас у меня снова "Атака". Завтра еще один день и снова на "Круиз". На этой диете уже скинула 2,5 кг. Сейчас вешу 55 кг, НО я уже, так-то, неделю на "круизе" и вес стоит. Это нормально? Меня просто безумно волнует эта тема! Я, наверное. такой человек, который из мухи слона делает. Такова моя учесть... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (13)

	обжорка:)	26 января 2013 года
	Даашаа

всем привет! вот и я решила отписаться)) обжорка - дада, все верно)
чтобы не было недоразумений, как ранее, пишу свое примерное меню (да, Там много и вредно)
завтрак: овсянка(большая порция), какао, печеньки 3-4 штуки
перекус: яблоко, шоколад
обед: немного сельди под шубой, приличный кусок запеченого в рукаве мяса. творожная запеканка с вареньем, пряники.
перекус: запеканка, творожок, конфетки.
ужин после тренировки - запеканка (*большой кусок с вареньем)... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	эмоции и пара вопросов о тренажерном зале:)	20 января 2013 года
	Даашаа

Всем привет! И вот я тут На почту пришло оповещение о новостях в диетс, и я решила написать пост.
В общем я теперь хожу 2 раза в неделю в тренажерный зал) Начинаю с 1 минуты на беговой дорожке, потом силовые (где-то 2 часа получается) но я не тупо тренируюсь, а после каждого подхода отдыхаю минуту. Заканчиваю 2-3 минутами на беговой дорожке и пара минут на велотренажере. Пока что помалу, т.к. тренер говорит начинать с малого, постепенно будем увеличивать... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Подскажите по питанию, пожалуйста!	18 января 2013 года
	NastenkaK

Привет всем! Девочки, подскажите пожалуйста, не совсем разобралась с питанием.
1. Бульон нужно пить только в белковый день или..?
2. В крахмальный день можно смешивать продукты? Например картошка, фасоль в винегрете? И можно ли обед из риса, скажем, а ужинать картошкой?
3. Перекусывать фруктами можно?
4. В крахмальный день можно есть гороховый суп без мяса?
5... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Обертывания против целлюлита и для похудения...	15 января 2013 года
	Рыжий Ёж

Обертывания против целлюлита и для похудения...

заметила рыхлость на бедрах и заподозрила, что начинается целлюлит...хочется предотвратить на ранних стадиях. В интернете и соц.сетях видел много рецептов домашних обертываний... мед, перец, горчица, масла разные, кофе... сложно разобраться, а на процедуру в салоне денег нет. Может, кто что делал, девочки?? Поможете???)))
пока только купила гель Черный жемчуг
пока могу сказать только то, что холодит кожу он прилично, а под одеялом так вообще эффект "мороз-жара-мороз"...

1 фотография

+8 | Комментарии (18)

	Итоги викторины «Пикантная двадцатка»	27 декабря 2012 года
	Solnce

Благодарим всех пользователей, принявших участие в викторине.
Победителями становятся 3 участника, первыми приславшие правильные ответы:
pohudey-ka
tosha17
Nutata
Победители получают в подарок призы от издательства «Эксмо»: книги «На пятьдесят оттенков темнее» и «Пятьдесят оттенков свободы» из провокационной трилогии британской писательницы Э. Л. Джеймс* «Пятьдесят оттенков».
Ответы на вопросы викторины:
1. «Хозяин Вселенной»
2. 64
3. 1953
4. танец осы
5. 2011
6... Читать далее»

+29 | Комментарии (18)